喝生普洱茶的禁忌:生普洱茶富含茶多酚及咖啡堿,禁忌大量飲用,以免影響睡眠以及消化系統(tǒng);其次生普性偏涼,口感強(qiáng)烈, 體質(zhì)偏寒、腸胃虛弱者禁忌飲用;禁忌空腹飲用,避免腸胃出現(xiàn)不良反應(yīng);隔夜普洱茶易滋生細(xì)菌也禁忌飲用。
喝生普洱茶的禁忌:
1.禁忌飲用隔夜茶
隔夜茶由于未飲用,長(zhǎng)期暴露在空氣中,易滋生細(xì)菌,飲用會(huì)導(dǎo)致讀寫,因此隔夜茶不建議飲用。
2.忌大量喝生普
普洱茶分為生普與熟普,熟普性溫和,而生普性苦微寒,如果長(zhǎng)期只喝生茶,會(huì)對(duì)胃有明顯副作用,它會(huì)沖淡胃酸、妨礙消化,心煩等“醉茶”現(xiàn)象,時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)引起腸胃不適。
3.忌沖泡次數(shù)過(guò)多
生普茶用沸水沖泡,一般可沖泡8次左右。但再好的生普,醇度也會(huì)隨著次數(shù)的增加而滋味變淡,我們千萬(wàn)不要圖節(jié)約而將一泡茶反復(fù)沖泡,這樣茶里對(duì)人體不利的微量物質(zhì)可能會(huì)溶于茶湯中,喝過(guò)后對(duì)我們的身體會(huì)產(chǎn)生不好的影響。
建議大家在泡生普的時(shí)候,如果茶湯開(kāi)始產(chǎn)生水味,我們?cè)谙乱慌莸臅r(shí)候適當(dāng)延長(zhǎng)沖泡時(shí)間,出湯后就不用再繼續(xù)沖泡了。
4.忌空腹喝生普茶
一般來(lái)說(shuō),空腹的時(shí)候不適宜喝任何一款茶。茶葉中的生物堿和咖啡因會(huì)導(dǎo)致新茶友有心慌、胸悶、頭昏的癥狀。
加上生普茶有很強(qiáng)的消脂刮油的功效,可能還會(huì)有手腳無(wú)力、心神恍惚等不良癥狀發(fā)生,這就是為什么有些人在早上喝完生普茶后會(huì)有很餓的感覺(jué)。