保溫杯里泡枸杞的作用為明目護(hù)眼，保肝肝臟，抵抗衰老，增強(qiáng)免疫，其次，枸杞還具有抗疲勞，抗氧化的功效，可補(bǔ)充日常身體所需能量以及微量元素，同時(shí)可以提高自身的免疫能力，加快身體新陳代謝，日常飲用具有消渴生津，調(diào)理氣色的作用。
保溫杯里泡枸杞有什么用：
枸杞(也稱枸杞子、甜菜子、地骨子等)是茄科植物枸杞的成熟干燥果實(shí)。它含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、維生素(如維生素A、維生素B1)和礦物質(zhì)(如鐵、鈣、鉀)等多種營養(yǎng)成分。其中，膳食纖維、維生素A、鐵等的含量較為豐富。
此外，枸杞中還含有一些活性成分，例如β-胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃素、枸杞多糖以及甜菜堿等，我們常常說吃枸杞能明目，主要是因?yàn)樗斜容^多的β-胡蘿卜素、葉黃素和玉米黃素，而其他功效則是因?yàn)殍坭胶需坭蕉嗵?、甜菜堿等成分。
保溫杯里泡枸杞具有保護(hù)肝臟的作用，可以幫助排除肝臟內(nèi)的毒素，具有養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，同時(shí)也可以緩解眼睛的疲勞，預(yù)防眼部疾病的出現(xiàn)。
由于枸杞當(dāng)中含有大量的維生素e，能夠有效的提高皮膚的抗氧化能力，清除體內(nèi)的自由基，達(dá)到延緩衰老的目的。
枸杞具有非常好的抗疲勞功效，因?yàn)槠浜胸S富的枸杞多糖，這種物質(zhì)可以增加人體的肝糖原儲備，有效的消除疲勞。
如何挑選枸杞子：
1.正規(guī)
一定要去正規(guī)場所購買正規(guī)商家的產(chǎn)品，相對來說正規(guī)商家更注重保護(hù)自己的名譽(yù)，要硫磺等加工枸杞的概率比較低。
避免購買散稱的枸杞，或許一開始它的品質(zhì)很好，但和空氣接觸加上有的地方還有很多人去觸摸真的特別容易被各種微生物污染。
2.看顏色
不要覺得個(gè)頭大顏色靚麗的枸杞就是好枸杞，正經(jīng)枸杞的顏色都是發(fā)暗紅色而且色澤并不完全一致。
又不是生產(chǎn)線統(tǒng)一染色處理在自然狀態(tài)下生長顏色肯定會有深淺的，所以好枸杞顏色都不均勻。
3.上浮率
泡水時(shí)漂浮在上面的枸杞越多，枸杞品質(zhì)越好。正常情況下好的枸杞上浮率至少要達(dá)到80%以上，如果沉底的枸杞太多那就說明買的枸杞有問題了。如果喝不慣白水，加點(diǎn)枸杞泡水不但可以多喝水還有點(diǎn)營養(yǎng)，但如果想充分利用吸收枸杞里的營養(yǎng)成分還是干嚼的好。
