大菊花茶富含揮發(fā)油、菊甙、黃酮類、維生素等物質(zhì)，日常飲用，具有補(bǔ)充水分，緩解干燥，疏散風(fēng)熱的功效，對(duì)于眼部疲勞以及嗓子干啞具有一定緩解作用，同時(shí)還能起到生津解渴，平肝明目的功效。
大菊花茶的功效與作用：
1、降火
菊花泡茶有疏散風(fēng)熱，解火解燥的功效，喉嚨或嗓子不舒服或者有點(diǎn)上火的時(shí)候，用菊花泡茶是有很大改善作用的。同時(shí)對(duì)于上火、長(zhǎng)痘痘、頭痛、口腔潰瘍等具有一定的緩解作用。
2、明目養(yǎng)神
如若經(jīng)常的用眼看手機(jī)或看電腦，可以用菊花茶泡水喝。能夠達(dá)到明目養(yǎng)神效果，還可以緩解眼睛不適感，防止疲勞，長(zhǎng)期喝菊花泡的茶對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。尤其是經(jīng)常熬夜的人，益處更多。
3、防止輻射
喝菊花茶有助于防止輻射，對(duì)于大部分的上班族而言，經(jīng)常對(duì)著電腦過(guò)久的話，就可以多喝菊花茶，這樣能夠緩解電腦的輻射。
4、抗衰老
經(jīng)常喝菊花茶還具有抗衰老、抗氧化的作用，菊花茶也是一種健康茶飲，可促進(jìn)身體代謝，調(diào)節(jié)身體平衡。
飲用菊花茶需要注意哪些：
某些人群經(jīng)常容易怕冷，脾胃不適，免疫能力低，體質(zhì)偏寒，則不能喝菊花茶，因?yàn)榫栈ú璞旧韺儆跊鲂裕缛裘刻齑罅康暮?，還會(huì)造成脾胃不適。
一般，一周大概和三兩天即可，每次喝菊花的量也不要太多，用開(kāi)水沖服。適度飲用能夠幫助消除不適感，而且有利于美容養(yǎng)顏。
