牛蒡茶和枸杞子泡水喝的功效

牛蒡茶和枸杞子富含大黃酚、胡蘿卜素、牛蒡甙元等物質(zhì)，牛蒡茶和枸杞子泡水喝有緩解便秘，提神醒腦的作用，可促進(jìn)身體新陳代謝，有幫助消化，加快腸胃蠕動(dòng)的功效，其次長(zhǎng)期飲用有緩解困乏，抗氧化，明目潤(rùn)肺的功效。

牛蒡茶和枸杞子泡水喝的功效：

1.補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)

牛蒡茶富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素，其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。這些營(yíng)養(yǎng)成分可促進(jìn)新陳代謝，蛋白質(zhì)可提高人體免疫力，促進(jìn)新生細(xì)胞生長(zhǎng)，有助維持人體平衡、調(diào)節(jié)人體功能。

2.提高免疫力

牛蒡茶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素，其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。這些營(yíng)養(yǎng)成分可促進(jìn)新陳代謝，蛋白質(zhì)可提高人體免疫力，促進(jìn)新生細(xì)胞生長(zhǎng)，具有駐顏抗衰老的功能。

3.養(yǎng)肝明目

枸杞子性溫、味甘，具備補(bǔ)腎益精、補(bǔ)陰補(bǔ)血補(bǔ)氣、養(yǎng)肝明目、止咳潤(rùn)肺的作用，許多 養(yǎng)生保健的治療藥物上都帶有枸杞子。枸杞子帶有碳水化合物、黃酮、甜菜堿、酸漿紅素及多種營(yíng)養(yǎng)元素，還帶有多種多樣脂肪酸。