潤肺喝什么茶好:羅漢果菊花茶、銀耳茶、金菊茶、百合枇杷葉茶、桑葉枇杷葉茶、冰糖雪梨茶、桂花雪梨茶,此類茶葉富含維生素、蛋白質(zhì)、糖類等成分,飲用可以滋潤肺部以及嗓子,可補充身體所需水分,緩解干燥。
潤肺喝什么茶好:
1.喝羅漢果茶潤肺止咳
材料:半個羅漢果。
做法:半個羅漢果加3碗清水煎至1碗,然后去渣飲用。
功效:羅漢果是被譽為“神仙果”,味甘性平,歸肺、脾經(jīng)。含有的豐富的D-甘露醇是有止咳潤肺、治療腦水腫等作用的。飲用羅漢果糖茶,是有止咳散熱、潤肺寬腸的功效,可適用于肺熱咳嗽、咽干口燥等癥狀。
tips:脾胃虛寒者忌服。
2.喝銀耳茶潤肺止咳
材料:銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。
做法:選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里,攪拌均勻服用。
功效:此茶有滋陰降火,潤肺止咳的功效,特別適用于陰虛咳嗽。
3.喝金菊茶潤肺止咳
做法:所有材料均放入鍋中,沖水滾水略燜約15分鐘即可倒出飲用。
功效:此道茶飲有鎮(zhèn)定安神,治療感冒、咳嗽的作用,并可消除胃部脹氣,消化不良、咽喉腫痛等癥狀,有祛風散熱、消除頭痛、明目養(yǎng)肝的功效。
4.喝百合枇杷葉茶潤肺止咳
材料:15克鮮百合、15克枇杷葉。
做法:將鮮百合和枇杷葉一起放入到杯中,沖入適量沸水,蓋上蓋子悶泡8分鐘左右即可飲用。
功效:百合是有潤肺止咳、清熱解毒的功效的,而枇杷葉也是有清肺和胃,降氣化痰等作用的,兩者搭配飲用,能起到養(yǎng)陰潤肺、止嘔吐等功效。適合肺熱痰多、咳嗽嘔吐者飲用。
tips:陽虛怕冷的人以及體質(zhì)虛寒者不宜飲用。
5.喝金橘茶潤肺止咳
材料:500克金橘、100克食鹽。
做法:將金橘稍微曬一下,皮軟為度,然后用鹽漬儲存在瓶中,存3-6個月。用的時候取鹽漬金橘3-5枚,洗去表面的鹽粒,搗爛,然后加適量白糖,用開水沖泡飲用。
功效:可治食欲不振、久咳不愈、小兒百日咳,也可防治感冒。
5.喝桑葉枇杷葉茶潤肺止咳
材料:桑葉、枇杷葉各5克、蜂蜜適量
做法:取桑葉、枇杷葉各5克。先將中藥材置入茶包袋,用500毫升熱開水沖泡,悶約10分鐘后,再加入適量蜂蜜調(diào)味即可飲用。
功效:桑葉潤肺、止咳,枇杷葉清肺、化痰、止咳,蜂蜜潤燥、改善便秘。
6.喝水梨蜂蜜茶潤肺止咳
材料:3個水梨、適量蜂蜜。
做法:用清水將水梨清洗干凈,然后帶皮切成塊狀,放入砂鍋內(nèi),加水煎煮,最后調(diào)入蜂蜜,代茶飲用。
功效:這道茶是具有生津止渴、潤肺清心、消痰止咳的功效的,適用于熱病傷津、煩渴、消渴癥、口渴失音等人群飲用。
tips:脾胃虛寒、畏冷食少者不宜飲用。