普洱茶內(nèi)含大量咖啡堿以及茶多酚物質(zhì)，且刺激性強(qiáng)烈，腸胃不好或茶齡不長(zhǎng)的人群，飲用普洱茶后會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃液分泌異常，因此感覺(jué)喝了普洱茶胃不舒服，另外茶湯濃度過(guò)高或空腹飲茶都會(huì)出現(xiàn)此類(lèi)情況；其次茶葉本身品質(zhì)有問(wèn)題，也會(huì)出現(xiàn)腸胃不舒服的情況。
科學(xué)飲茶，合理飲用普洱茶：
有的茶友每次喝完普洱生茶胃多少都會(huì)有點(diǎn)不舒服，根本不敢多喝。生普性苦微寒，大量喝生普會(huì)對(duì)胃有一定的副作用，它會(huì)沖淡胃酸，導(dǎo)致腸胃不適，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、心煩等“醉茶”現(xiàn)象。
另外，一些有活動(dòng)性十二指腸潰瘍的茶友會(huì)喝一些綠茶、單叢等，這兩種茶里面所含的咖啡堿量也較多，更容易會(huì)刺激到腸胃，造成腸胃不適的反應(yīng)。所以一些腸胃不好的茶友，還是少喝這些刺激性過(guò)強(qiáng)的茶類(lèi)。
如果胃不適應(yīng)刺激的普洱生茶，小編建議可以喝點(diǎn)普洱熟茶。普洱熟茶是經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵工藝加工過(guò)的茶，其茶性溫和,有養(yǎng)胃、護(hù)胃、暖胃的功效。
在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層,對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層,長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。
結(jié)語(yǔ)：
飲茶原則，清飲淡飲，根據(jù)身體情況飲茶，選擇優(yōu)質(zhì)正規(guī)茶，拒絕空腹飲茶。
