一、覆盆子和樹(shù)莓的區(qū)別
覆盆子就是樹(shù)莓。覆盆子為植物界、被子植物門(mén)、雙子葉植物綱、薔薇目、薔薇科、薔薇亞科、懸鉤子屬木本植物，主要分布在我國(guó)遼寧、吉林、內(nèi)蒙古、福建、河北、河南、山東、山東、山西、江蘇、安徽、云南、浙江、江西、湖南、湖北、廣東、廣東、陜西、貴州、四川、重慶、甘肅、新疆等地，日本、西伯利亞、中亞、北美、歐洲也分布。
二、覆盆子的生長(zhǎng)習(xí)性
覆盆子生長(zhǎng)在山地雜木林邊、灌叢或荒野，海拔500~2000米。常見(jiàn)于山坡、路邊陽(yáng)處或陰處灌木叢。通常生于山區(qū)、半山區(qū)溪邊、山坡灌叢、林邊及亂石堆中，荒坡或燒山后在油桐、油茶林下生長(zhǎng)茂盛，性喜溫暖濕潤(rùn)，要求光照良好的散射光，對(duì)土壤要求不嚴(yán)格，適應(yīng)性強(qiáng)，但土壤肥沃、保水保肥力強(qiáng)、排水良好的微酸性土壤至中性砂壤土及紅壤、紫色土等比較好。
三、覆盆子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、覆盆子果實(shí)含有相當(dāng)豐富的維生素A、維生素C、鈣、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)要素和大量纖維。
2、覆盆子可有效緩解心絞痛等心血管疾病，但有時(shí)會(huì)引起輕微腹瀉，果實(shí)酸甜可口，有“黃金水果”的榮譽(yù)。
3、覆盆子含有豐富的水楊酸、酚酸等物質(zhì)，水楊酸被稱為“天然阿斯匹林”，廣泛應(yīng)用于鎮(zhèn)痛解熱、抗血凝，可以有效預(yù)防血栓。
4、覆盆子長(zhǎng)期食用可有效保護(hù)心臟，預(yù)防高血壓、血管壁粥樣硬化、心腦血管脆化破裂等心腦血管疾病。
5、覆盆子含有的各種成分容易被人體吸收，促進(jìn)人體對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，改善新陳代謝，提高抗病能力。
四、覆盆子的藥用價(jià)值
1、性味：味甘、酸，性溫。
2、歸經(jīng)：肝、腎、膀胱經(jīng)。
3、功效：益腎、固精、縮尿、養(yǎng)肝、明目，用于遺精、滑精、遺尿、尿頻、陽(yáng)痿早泄、目暗昏花。
（1）健腦益智：覆盆子具有健腦益智、活躍思維的作用，含有的抗氧化劑能有效防止自由基對(duì)大腦的損傷，改善大腦的血液和氧氣供應(yīng)，達(dá)到健腦益智的作用。
（2）美容養(yǎng)顏：覆盆子中含有的黃酮類物質(zhì)，除了具有抗菌消炎、降低血壓、抗過(guò)敏等作用外，在護(hù)膚養(yǎng)顏方面也很出色，這種物質(zhì)可以改善皮膚血液循環(huán)，提高皮膚毛細(xì)血管的彈性，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生，發(fā)揮美容養(yǎng)顏的作用。
（3）癌癥預(yù)防：自由基在體內(nèi)如暴徒般肆虐，損傷組織細(xì)胞，改變DNA分子結(jié)構(gòu)，引起癌癥。覆盆子中含有對(duì)健康有益的成分——花色素苷，具有去除自由基、預(yù)防癌癥發(fā)生的作用。
（4）壯陽(yáng)興痿：覆盆子中含有的各種活性成分，可以改善陰莖的血液循環(huán)，提高性神經(jīng)的興奮性，使疲軟的陰莖充滿活力，覆盆子對(duì)預(yù)防男性勃起功能障礙、性欲淡漠等有顯著作用。
（5）抵抗衰老：實(shí)驗(yàn)采用老鼠D-半乳糖衰老模型，觀察覆盆子對(duì)學(xué)習(xí)記憶力和腦單胺氧化酶B（MAO-B）的影響，顯示覆盆子可明顯縮短衰老型老鼠的游泳潛伏期，降低MAO-B的活性，表示其有提高學(xué)習(xí)能力，延緩衰老的作用。
