一、產(chǎn)地分布
松花粉是馬尾松、油松、云南松、華南松等松科植物的花粉，其中馬尾松產(chǎn)于秦嶺淮河以南等地，油松產(chǎn)于秦嶺淮河以北等地，云南松產(chǎn)于云南、廣西、四川、貴州等地，華南松產(chǎn)于湖南、貴州、廣西、廣東、海南等地，但松花粉并不是我國(guó)獨(dú)產(chǎn)的，緬甸、朝鮮等國(guó)也有大量出產(chǎn)。
二、參考價(jià)目表
1、十二密碼松花粉：200克/瓶*3瓶共79.90元。
2、國(guó)珍松花粉：3克/袋*30袋共163.00元。
3、邁多松花粉：2.5g/袋*40袋共79.00元。
三、選購(gòu)技巧
1、顏色：松花粉的正常顏色是淡黃色（米黃色），如果松花粉的顏色是土黃色、深黃色或其它較深的顏色很有可能是假松花粉。
2、氣味：松花粉有淡淡的松香，點(diǎn)燃后空氣中也有松香氣味，破壁松花粉有特殊的花粉香味，如果有霉味或者沒(méi)有芳香味都是殘次品。
3、味道：松花粉入口有苦味，破壁后松花粉苦味加重，如果根本沒(méi)有苦味就 一定有假，如果有沙粒感就表明松花粉中有雜質(zhì)。
四、正確吃法
1、時(shí)間：松花粉空腹服用更有利于吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如餐前30分鐘或餐后1~2小時(shí)適合服用松花粉，建議每天服用1~2次。
2、吃法：松花粉最簡(jiǎn)單的吃法是用溫開(kāi)水送服，也可以和蜂蜜或者牛奶等一起服用，實(shí)際上很多松花粉都已經(jīng)制作成了片劑或者膠囊劑。
3、用量：松花粉長(zhǎng)期過(guò)量服用對(duì)健康不利，長(zhǎng)期過(guò)量服用容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)是許多健康問(wèn)題的元兇。
五、禁忌人群
1、孕婦：孕婦不能吃松花粉，因?yàn)樗苫ǚ酆幸欢康募に鼗蝾惣に匚镔|(zhì)，如果孕婦服用可能會(huì)破壞體內(nèi)的激素平衡，甚至?xí)驗(yàn)閷m縮而流產(chǎn)。
2、過(guò)敏體質(zhì)：過(guò)敏體質(zhì)不能吃松花粉，因?yàn)樗苫ǚ酆写罅慨愋缘鞍椎冗^(guò)敏原，如果過(guò)敏體質(zhì)人群服用容易引起惡心、腹瀉、呼吸困難等過(guò)敏反應(yīng)。
3、痛風(fēng)患者：痛風(fēng)患者不能吃松花粉，因?yàn)樗苫ǚ壑懈缓怂?，而核酸的最終代謝產(chǎn)物是尿酸，如果痛風(fēng)患者服用就容易因?yàn)槟蛩嵘闪吭龆喽又夭∏椤?/p>
六、注意事項(xiàng)
1、松花粉的保健價(jià)值本身不是謊言，只是被別有用心的人故意夸大了，甚至被有些人無(wú)限夸大成了能包治百病。
2、松花粉的某一些功效并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，即使有也可能只有微乎其微的保健作用，所以必須要理智看待松花粉。
3、松花粉最多也就是營(yíng)養(yǎng)豐富的保健品，所以在生活中切勿過(guò)于信賴松花粉，健康問(wèn)題最妥善的辦法是前往醫(yī)院就醫(yī)。
