西蘭花不僅味道好，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。一般來(lái)說(shuō)，花椰菜開(kāi)花時(shí)可以食用，但這意味著花椰菜并不新鮮。它的味道和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值將大大打折。通常，最好在4月至5月期間購(gòu)買(mǎi)新鮮成熟的花椰菜，這對(duì)你的健康有很大幫助。
花椰菜開(kāi)花時(shí)仍可食用
西蘭花是人們經(jīng)常食用的一種蔬菜，但它在生長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)開(kāi)花?；ㄒ碎_(kāi)花后可以吃嗎？許多蔬菜開(kāi)花后不能食用，但花椰菜開(kāi)花后可以食用。
許多蔬菜在開(kāi)花后會(huì)產(chǎn)生某些毒素，但花椰菜開(kāi)花不會(huì)產(chǎn)生毒素，也不會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生任何影響。但花椰菜開(kāi)花后的口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)大大降低，所以平時(shí)最好吃新鮮的花椰菜。
花椰菜開(kāi)花時(shí)間
花椰菜在秋天的7月至8月種植?；ㄒ顺墒欤瑥乃脑碌酱文甏禾斓奈逶虏烧?。新鮮和成熟的西蘭花只能在此期間在市場(chǎng)上出售。一般來(lái)說(shuō)，新鮮和成熟的花椰菜可以?xún)?chǔ)存一周，所以有必要立即購(gòu)買(mǎi)成熟的花椰菜。
平時(shí)，我們可以用花椰菜做各種食物。新鮮成熟的花椰菜不僅口感好，還含有多種維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，能及時(shí)補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，降低血壓。非常適合一般消費(fèi)。
