紅棗生蟲子了還能吃嗎？

紅棗是很多女性的最愛，吃了可以補(bǔ)氣養(yǎng)血、美白祛斑、延緩衰老等。市場上一般是干貨，如果保存不當(dāng)是會生蟲的。那么，紅棗生蟲子了還能吃嗎？

一、紅棗生蟲子了還能吃嗎？

紅棗如果只是生了一些小蟲子而沒有變質(zhì)，還是可以吃的。可以放在烈日下暴曬，曬死蟲子；或者是放進(jìn)冰箱冷凍室，凍死蟲子；或者是放入沸水中燙一下，燙死蟲子。吃的時候把紅棗一個個剝開，將死掉的蟲子及蟲子咬掉的碎末弄出來即可。如果已經(jīng)變質(zhì)了，就不能再吃了。

二、紅棗一天吃幾個好？

俗語有言：“一日食三棗，百歲不顯老”，紅棗一般一天吃3個足矣，對于小一點的紅棗可以吃6-8個。如果是手術(shù)過后的病人或者是剛生完小孩的產(chǎn)婦，可以多吃點，一天吃10個左右即可。大家可以根據(jù)自己身體的實際情況來決定每天吃紅棗的數(shù)量。

三、紅棗什么時候吃好？

大棗什么時候吃并沒有一個明確的時間規(guī)定。如果是食補(bǔ)，可以在上午10點左右或者是下午3點左右吃，這兩個時間段可以給身體提供能量且不會給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，也可以在晚飯后吃，因為大棗有助睡眠，經(jīng)常失眠的人吃了能夠改善失眠狀況。如果是藥補(bǔ)，對時間和劑量都有要求，只要遵醫(yī)囑即可。