一、冷凍石斑魚(yú)還能清蒸嗎
冷凍石斑魚(yú)還能清蒸,只是口感沒(méi)有活魚(yú)好吃。清蒸石斑魚(yú)是廣東菜中的一道傳統(tǒng)名菜,肉質(zhì)潔白,鮮美如雞,還是一道浙江菜,脂肪低,蛋白質(zhì)高,清蒸后能維持石斑魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)。
二、石斑魚(yú)怎么做才好吃
1、炒石斑魚(yú)片
(1)材料:石斑魚(yú)500克、姜、蒜、胡椒粉、料酒、生抽、糖、玉米淀粉。
(2)做法:石斑魚(yú)切片,加入鹽和姜絲拌勻(鹽不要太多,否則會(huì)變咸,最后還要加入生抽)加入生粉,再加入少量的食用油混合。放在冰箱里冷藏15-30分鐘。蒜拍碎,切成蒜蓉,倒入小飯碗。在蒜蓉里加入適量生抽和少量白糖調(diào)勻。鍋里的油燒熱了,倒入煎片煸香,倒入魚(yú)片。先不要翻炒,等到成型了,再翻動(dòng)。等到變色、成型了,倒入蒜蓉生抽汁。等到汁變?yōu)橥该魃?,就可以出鍋了?/p>
2、石榴石斑魚(yú)
(1)主料:石斑魚(yú)肉配料香菇、火腿、雞蛋皮、紅尖椒末、香菜調(diào)料鹽、味精、糖、料酒、蔥姜末、花生油、淀粉、香油、芡湯。
(2)做法:魚(yú)肉切丁,香菇、火腿切丁。魚(yú)丁入味,上漿,劃油至熟。香菇焯水。魚(yú)丁加配料(雞蛋皮、香菜除外)、調(diào)料(芡湯除外)拌勻,用蛋皮包好,用香菜扎好。上籠蒸熟,用芡湯勾芡澆上即可。
3、家常石斑魚(yú)粥
(1)材料:高湯:小魚(yú)干、冬菜、石斑魚(yú)骨、石斑魚(yú)、珍珠米、牡蠣油、醬油、花雕酒、玉米粉。
(2)做法:先用小魚(yú)干、冬菜、石斑魚(yú)骨煮高湯,過(guò)濾備用。之后將珍珠米洗凈,放入電子鍋中(也可以使用普通米,但建議使用珍珠米,因?yàn)檎渲槊字蟮闹啾容^棉)。之后,把高湯倒入鍋中煮3小時(shí)。將石斑魚(yú)肉用腌料腌制,之后再把石斑魚(yú)放入鍋中蒸熟。待粥煮好后,再把魚(yú)肉放在粥上即可。