葛花是野生植物葛所開出的美麗小花，它在采集以后可以曬干保存，曬干后的葛花可以當(dāng)保健食材使用，也能當(dāng)中藥材工人們服用，它具有很出色的食用功效和藥用功效，對維持人體健康有極大好處，但很多人對曬干后葛花的食用方法并不了解，不知道它怎么吃才能發(fā)揮好的養(yǎng)生功效，接下來我會(huì)做這方面的介紹，能讓大家詳細(xì)了解曬干葛花應(yīng)該怎么吃。
1、泡水喝
曬干后的葛花特別適合用來泡水和人們在用它泡水時(shí)，可準(zhǔn)備曬干后的葛花5克直接把它放到干凈玻璃杯中，再放入幾塊冰糖，然后沖入準(zhǔn)備好的開水，沖水后蓋好被子，蓋浸泡3~5分鐘，泡好以后的湯汁取出可直接喝。
2、制作醒酒茶
曬干以后的葛花還可以用來制作醒酒茶，在制作的時(shí)候需要準(zhǔn)備適量的葛花和萬壽果，另外還要準(zhǔn)備少量的枸杞葛根粉，以及菊花，桂花和酸棗等食材，最后再準(zhǔn)備少量人參，把它們搭配在一起，再研成細(xì)末分裝成數(shù)量為五克的茶包，在喝酒以前直接用它泡水喝就能有效預(yù)防醉酒癥狀發(fā)生。
3、做甜品
曬干葛花還能用來做甜品，特別是在做蛋糕或者面包時(shí)，可以把它提前用清水浸泡，然后入鍋加清水煎煮，取出的湯汁可以用來調(diào)制面包或者蛋糕的坯，制好以后入烤箱烤熟就能得到花香濃郁的蛋糕或面包品嘗以后會(huì)感覺特別好吃。
4、煮粥喝
曬干以后的葛花還能用來煮粥喝，在用它煮粥的時(shí)候要把它用清水淘洗干凈放在周鍋中，再把準(zhǔn)備好的大米，小米等食材用清水淘洗干凈，放在粥鍋中，加入足量清水，用大火煮開，再放入幾塊冰糖，用小火繼續(xù)慢慢熬煮，等鍋中的粥煮好以后關(guān)火取出降溫就能吃。
看過對曬干葛花食用方法的介紹以后，大家能知道曬干葛花怎么吃和能發(fā)揮好的養(yǎng)生效果，以后再想服用葛花時(shí)就能按上面介紹的這些正確方法去食用它。
