葛花是野生植物葛所開出的美麗小花，它在采集以后可以曬干保存，曬干后的葛花可以當保健食材使用，也能當中藥材工人們服用，它具有很出色的食用功效和藥用功效，對維持人體健康有極大好處，但很多人對曬干后葛花的食用方法并不了解，不知道它怎么吃才能發(fā)揮好的養(yǎng)生功效，接下來我會做這方面的介紹，能讓大家詳細了解曬干葛花應該怎么吃。
1、泡水喝
曬干后的葛花特別適合用來泡水和人們在用它泡水時，可準備曬干后的葛花5克直接把它放到干凈玻璃杯中，再放入幾塊冰糖，然后沖入準備好的開水，沖水后蓋好被子，蓋浸泡3~5分鐘，泡好以后的湯汁取出可直接喝。
2、制作醒酒茶
曬干以后的葛花還可以用來制作醒酒茶，在制作的時候需要準備適量的葛花和萬壽果，另外還要準備少量的枸杞葛根粉，以及菊花，桂花和酸棗等食材，最后再準備少量人參，把它們搭配在一起，再研成細末分裝成數(shù)量為五克的茶包，在喝酒以前直接用它泡水喝就能有效預防醉酒癥狀發(fā)生。
3、做甜品
曬干葛花還能用來做甜品，特別是在做蛋糕或者面包時，可以把它提前用清水浸泡，然后入鍋加清水煎煮，取出的湯汁可以用來調制面包或者蛋糕的坯，制好以后入烤箱烤熟就能得到花香濃郁的蛋糕或面包品嘗以后會感覺特別好吃。
4、煮粥喝
曬干以后的葛花還能用來煮粥喝，在用它煮粥的時候要把它用清水淘洗干凈放在周鍋中，再把準備好的大米，小米等食材用清水淘洗干凈，放在粥鍋中，加入足量清水，用大火煮開，再放入幾塊冰糖，用小火繼續(xù)慢慢熬煮，等鍋中的粥煮好以后關火取出降溫就能吃。
看過對曬干葛花食用方法的介紹以后，大家能知道曬干葛花怎么吃和能發(fā)揮好的養(yǎng)生效果，以后再想服用葛花時就能按上面介紹的這些正確方法去食用它。
