溫泉雖好，洗之有道。究竟在什么樣的狀態(tài)下泡溫泉才能達到保健、理療的最好效果？泡溫泉有哪些注意事項呢？
江南春http://jiangnanchun.hn8868.com/提醒您泡溫泉有“四部曲”和“四禁忌”。
“四部曲”的第一步是適應(yīng)水溫，千萬不要一下子跳進溫泉池中，而應(yīng)當(dāng)先試探后全身緩慢進入水池，先暖后熱逐步適應(yīng)溫度。二是掌握時間，溫泉浴可分次反復(fù)浸泡，每次在15分鐘左右，如果感覺口干、胸悶，可上池邊休息，并飲水補充因高溫浸泡損失的人體水分。三是按摩配合，邊泡溫泉邊配以適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨?，會加強保健功效，對一些疾病也有治療效果。四是注意沖身，泡完后應(yīng)用清水沖身，將留在身體表面的較高濃度礦物質(zhì)降到正常水平。
“四禁忌”一是并非所有溫泉都適合浸泡，過燙、過酸的泉不要泡，進入池中不要搓洗身體，也不要做劇烈運動，應(yīng)為靜躺在池中。二是并非浸泡時間越長，洗浴次數(shù)越多越好，一般泡溫泉單次不宜超過15分鐘，且每日應(yīng)以3次為限。三是避免在空腹、過飽、劇烈運動后或過于勞累的情況下泡溫泉，這會造成心腦供血不足，應(yīng)等人體恢復(fù)到正常狀態(tài)再下水。四是泡溫泉后沖洗時最好不用香皂或沐浴液，因為這會破壞留在皮膚上的微量元素，影響人體吸收。
江南春溫泉http://jiangnanchun.hn8868.com/是以溫泉養(yǎng)生為主題,以江南風(fēng)格為特色,以道家思想為底蘊,以日本溫泉為折射,以生態(tài)美食為亮點,以追求健康愉悅的生活方式為宗旨的綜合性溫泉度假景區(qū).是全國首家以江南風(fēng)格建筑為特色的溫泉度假景區(qū),亦是目前中原地區(qū)占地面積最大、項目最豐富、檔次最高的溫泉度假區(qū).
