一、精油按摩豐胸法
按照豐胸按摩手法按摩，促進(jìn)胸部血液循環(huán)，刺激胸部穴位脈絡(luò)，促進(jìn)卵巢分泌雌性激素，調(diào)節(jié)乳房組織對自身激素的敏感性，促使女性二次發(fā)育。
精油推薦：法國雅詩漫豐胸塑形復(fù)方精油，內(nèi)附按摩手法。
（http://breast.elegant-poetry.com）
二、針灸豐胸法
配合中醫(yī)針灸的一種豐胸法，先清潔乳房皮膚，然后以針刺入人體通乳的穴位，并且配合傳統(tǒng)的按摩，激發(fā)胸腺，使乳房再次生長發(fā)育。
三、指壓豐胸法
手心有穴道是關(guān)系著胸部的發(fā)育，指壓時搭配精油，每次壓5 秒，一次進(jìn)行5 至6 個回合。如果你正值發(fā)育期，這方法絕對不會讓你失望，至于已過青春期的美眉也不必氣餒，這方法還是適用的，只要持之以恒，即可收得到效果。
四、美容沙龍豐胸
一般美容沙龍所使用的豐胸方法相當(dāng)繁眾，不同系統(tǒng)的美容沙龍所使用的豐胸法也不盡相同，其最常使用的大多是按摩胸部穴點(diǎn)或使用儀器以開啟胸部能量活化胸腺為主;再者即是使用所謂的“熱導(dǎo)膜”，熱導(dǎo)膜豐胸法即是先按摩完胸部的穴點(diǎn)后，用熱導(dǎo)膜所做成的胸部體雕覆蓋在胸部上面，利用熱導(dǎo)膜的〔熱〕來達(dá)到塑型豐胸的作用，以加速胸部曲線的雕塑; 豐胸產(chǎn)品的吸收并加速胸部血液循環(huán)等等，一般美容沙龍的豐胸療程均為10次，一次約1小時左右，可視豐胸效果調(diào)整療程。
五、瑜伽豐胸法
在印度，“瑜珈”是分成主要兩類，一類是運(yùn)動瑜珈哈達(dá)瑜珈，一類是心靈瑜珈?，F(xiàn)代人較熟悉的是一種當(dāng)作運(yùn)動來做的瑜伽。瑜珈源自于古印度，練習(xí)瑜珈的目的在于調(diào)節(jié)人的心理和生理，以達(dá)到一種平衡的狀態(tài)。
瑜伽的8 個步驟是：持戒、精進(jìn)、調(diào)身、調(diào)息、攝心、凝神、入定、三摩地，這是從最初步的調(diào)理身體開始，一步一步令人達(dá)到瑜伽(自覺)的境界。這些式子中，某一個式子治療某一種病與穴位，如果將所有式子不加分辨的練習(xí)，不僅無益反而有可能傷害身體。另一類的心靈瑜珈是可以側(cè)重于心理的調(diào)節(jié)舒暢，施行起來會更簡便。
六、熏臍豐胸法
一般通常所談?wù)摰难毷莻鹘y(tǒng)中國醫(yī)學(xué)外治法中相當(dāng)重要的一種方法。肚臍正處于任脈上“神闋穴”的穴位，與任脈督脈同為表里，共同掌管著人體所有的經(jīng)絡(luò)氣脈， 所以，中國傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)認(rèn)為肚臍是五臟六腑的根本;而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明了肚臍是腹部最薄的地方，臍部對于外界的刺激也較敏感，是非常有利于藥物的吸收滲透。
七、催眠豐胸
催眠可以有效地協(xié)助胸部豐滿：這是由于：推動潛意識對生理調(diào)整的強(qiáng)大力量，讓潛意識為你重新發(fā)動必須的內(nèi)分泌功能，令你的胸部再次發(fā)育;在潛意識層面上強(qiáng)化你的動機(jī)，靠自身的意愿與意志，借助潛意識去運(yùn)作會事倍功半。
