菊花茶性寒,體質(zhì)虛寒者、敏感人群、特殊生理期、脾胃虛弱者禁忌飲用,菊花茶宜適度,禁忌天天飲用,隔夜茶以及涼的茶湯禁忌飲用,其次熏硫菊花、過期菊花茶禁忌飲用,另外睡眠時間、空腹?fàn)顟B(tài)禁忌飲用。
菊花泡水喝的9大禁忌:
體質(zhì)偏寒者慎喝:
菊花性寒,體質(zhì)偏寒的人喝菊花茶會加重畏寒怕冷、脾胃虛弱和免疫力下降等癥狀不利健康。
脾胃虛弱者慎喝:
老人、小孩或孕婦等脾胃虛弱者因?yàn)橄δ苋?,喝菊花茶會刺激腸胃引起腹痛腹瀉等癥狀或腸胃疾病。
不要天天飲用:
菊花雖然能幫助人體清熱解毒和延緩衰老等,但是長期不斷的喝菊花茶會危害健康,所以最好連續(xù)喝四天左右就停一下。慎加冰糖:菊花茶味道有點(diǎn)苦,很多朋友會加上幾小塊冰糖來給菊花茶調(diào)味。不過糖尿病或血糖偏高的人不能添加冰糖,以免使血糖升高不利健康。
不喝隔夜菊花茶:
菊花茶中含有豐富的維生素c和一種殺菌消炎成分綠原酸,如果不立即飲用完擱置一夜,不僅會造成維生素c的破壞,還會使綠原酸經(jīng)氧化酸敗變質(zhì)。人體喝了隔夜的菊花茶不僅不利于吸收菊花的營養(yǎng)成分,還會損害健康引起腹瀉等不適。
避免購買硫磺熏過或染色的菊花:
在選購時不要以貌取菊花,而應(yīng)該選購體型小顏色稍暗淡,香氣清新不刺鼻的菊花茶,選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的菊花。
過敏體質(zhì)者忌喝:
菊花可能成為過敏體質(zhì)者的過敏原,所以對菊花過敏的人不能喝菊花茶,以免引起皮膚紅腫或濕疹等過敏癥狀。
咽喉炎患者忌喝:
菊花會刺激胃酸分泌加重咽喉炎的病情,咽喉炎患者喝菊花茶不利于咽喉炎的康復(fù)。
總而言之:
過敏體質(zhì)者和咽喉炎患者不能喝菊花茶,體質(zhì)偏寒者和脾胃虛弱者要慎喝菊花茶,不能連續(xù)不斷的喝菊花茶,糖尿病或血糖偏高者不能加冰糖來喝菊花茶,不喝隔夜菊花茶,不買硫磺熏過或染色的菊花來泡茶喝,喝菊花茶時不吃芹菜和蓮藕。