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魅力中藥、花茶養(yǎng)生

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2024-12-23 18:08  來源:昵茶網(wǎng)  瀏覽次數(shù):1109
內(nèi)容摘要:談到中藥養(yǎng)生茶,在中藥中有許多藥食兩用的藥物,既能作為臨床醫(yī)生配方中的用藥,亦是尋常百姓家的食物、飲品。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“不治已病治未病”,以中藥代茶飲用,作為日常保健的一種方法,已經(jīng)被廣泛地推崇。古有“上品

談到中藥養(yǎng)生茶,在中藥中有許多藥食兩用的藥物,既能作為臨床醫(yī)生配方中的用藥,亦是尋常百姓家的食物、飲品。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“不治已病治未病”,以中藥代茶飲用,作為日常保健的一種方法,已經(jīng)被廣泛地推崇。

古有“上品飲茶,極品飲花”之說,以花草代茶飲用的方法,使花草茶既有香茗之味、花草之香,又兼花草的功效。

菊花茶

功效:

菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的功效,特別適合春季飲用。每日餐后用五、六朵菊花沖泡飲用,能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等,并可抗衰老、駐容顏。沖泡時(shí)可加少許蜂蜜,口感會(huì)更加。

禁忌:

1.雖有清熱的功效,但不能盲目的飲用菊花茶來消炎去火。

2.慢性腸炎者慎用。

3.脾虛胃寒,陽虛體質(zhì)不宜飲用。

玫瑰花茶

功效:

玫瑰花具有理氣解郁、和血調(diào)經(jīng)的功效。由于玫瑰花芳香行氣,擅長疏肝解郁,而且藥性溫和,柔而不燥,起效快捷,能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。

玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容,且有消除疲勞,愈合傷口,保護(hù)肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。

禁忌:

1.玫瑰花具有收斂的作用,便秘者不宜飲用。

2.玫瑰花活血散瘀的作用比較強(qiáng),月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期不宜飲用。

3.胃寒、腹瀉、常感覺到疲倦、身體虛弱者不宜服用。

月季花茶

功效:

月季花具有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行氣、止痛作用明顯,故常被用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等病癥。

月季花茶對(duì)月經(jīng)不調(diào)的情況具有非常不錯(cuò)的治療作用。如果女性的身體出現(xiàn)了痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)或者是閉經(jīng)等情況,沖泡月季花是一個(gè)非常不錯(cuò)的治療選擇。

禁忌:

1.血熱、血虛的患者千萬不要服用。

2.孕婦慎用,避免身體出現(xiàn)誘發(fā)流產(chǎn)的嚴(yán)重后果。

3.脾胃虛寒者慎用。

金銀花茶

功效:

金銀花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效??芍委熓顭岚Y、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

然而并不是一年四季都是適合服用金銀花茶,想要令身體獲得最好的保健,那么服用金銀花的時(shí)間最好選擇在夏季。由于夏季天氣炎熱,身體很容易出現(xiàn)中暑以及干渴的情況,這個(gè)時(shí)候服用金銀花茶能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。

禁忌:

1.切記服用不能過量,否則很容易導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。

2.脾胃虛寒的患者要慎重。

3.金銀花不宜冷飲,最好不要天天喝,否則對(duì)于脾胃的傷害比較大。

注意事項(xiàng)

1.沖泡時(shí)水溫80-90℃較為適宜,沖泡時(shí)間為3-5分鐘。

2.一般沖制2-3次。

3.中藥花茶具有一定的藥理作用和適應(yīng)人群,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用,方能安全、有效。

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