綠茶菊花茶功效與作用

綠茶菊花茶功效為緩解疲勞，活躍思維，醒腦明目，緩解干燥，綠茶與菊花茶皆為寒性，日常飲用，可加快身體代謝，提高身體的免疫能力，同時具有生津止渴，抗氧化，散風清熱的作用。

綠茶菊花茶功效與作用：

綠茶富含茶多酚以及維生素，并且有著很強的抗氧化活性以及抗輻射的作用，同時它還有增強我們人體的免疫力這個好處，綠茶里面的維生素對人體有著緩解眼睛疲勞，以及預防夜盲癥的作用，還能滋養(yǎng)以及保護我們的眼睛。

菊花茶也是非常受女性歡迎的，菊花茶的味道有一些甘苦，不過這種味道喝起來感覺會更好。

菊花茶雖然屬于寒性的茶葉，但其中的維生素，以及微量元素，還有一些其他的物質也能抗病毒，還能增加我們的毛細血管抵抗力，并且菊花中含有豐富的黃酮，對人體的自由基有著很好的清理作用，同時對抗氧化以及抗衰老方面都有著非常大的好處。

如果把綠茶和菊花茶放在一起泡，是可以了，但是這里需要給大家提醒的是，雖然可以一起泡，但是一定不能多喝，因為綠茶和菊花茶都屬于寒性，體質虛弱、偏寒者少喝，如果食用過量，很容易導致胃部不適的癥狀。

綠茶和菊花茶可以搭配沖泡，尤其是正午飯后、午休之后，可飲淡茶一杯，緩解疲勞，同時滋潤眼睛。