春天適宜喝綠茶，春天冷暖變化頻繁，忽冷忽熱，空氣忽干忽濕，亦產(chǎn)生困頓，而綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶內(nèi)物質(zhì)豐富，富含咖啡堿、氨基酸、茶多酚、芳香物質(zhì)等，春天飲用不僅可以補(bǔ)充能量與水分，其次也能緩解春天的困乏，可保持精神活躍，具有解口渴，促進(jìn)代謝的效果。
春天喝綠茶有什么好處
春季陽氣生發(fā)，萬物復(fù)蘇，氣候日漸轉(zhuǎn)暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，這就是春困。多喝一些綠茶提神，能緩解春困帶來的不良影響。
春天喝茶正當(dāng)時，茶友一般都知道這個季節(jié)應(yīng)該多喝茶，來提神醒腦。
冬天，天氣寒冷，我們的身體內(nèi)難免有寒氣積累。
趁著春天來臨，萬物復(fù)蘇，多喝一些綠茶，可以幫助你驅(qū)除身體上的寒氣。這個時候，多飲一些香氣濃郁的花茶，可以散發(fā)冬天積在體內(nèi)的寒邪。
其次，綠茶茶葉中的維生素，礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素可以調(diào)節(jié)皮膚機(jī)能，促進(jìn)皮膚更有活力，能達(dá)到美容護(hù)膚的功效。
最后，茶多酚有助于大腦進(jìn)行局部調(diào)節(jié)，改善記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。
春天，是綠茶上市的第一時間。
很多茶友都追捧新綠茶，認(rèn)為其嫩度高，滋味鮮爽，但其實綠茶也并非越早、越新鮮越好。
這是因為，剛制成的茶葉在制作時會產(chǎn)生一定的火氣，而大約要15天左右退火。
而且，新鮮綠茶多酚類物質(zhì)、咖啡因等含量較高，如果不經(jīng)過一段時間的放置，可能會刺激腸胃，其次腸胃潰瘍?nèi)巳哼€是不建議飲用。
