紅棗枸杞綠茶含有豐富的蛋白質(zhì)、黃酮類、茶多酚,飲用紅棗枸杞綠茶有提神醒腦,補充水分,改善氣色的功效,其次紅棗枸杞綠茶含有維生素類物質(zhì),有緩解眼部疲勞及干澀,滋潤嗓子的作用,日常正常飲用有促進身體新陳代謝,促進消化的功效,但需要注意用量,清淡熱飲為佳。
紅棗枸杞綠茶的功效與作用:
1.提神醒腦
紅棗枸杞綠茶含有較多的茶氨酸,它能與咖啡堿協(xié)作,更好地促進腦中樞多巴胺的釋放,對精神和感情都有調(diào)節(jié)作用,所以適當(dāng)飲用紅棗枸杞綠茶,有助于增強大腦的活力。
2.緩解視覺疲勞
紅棗枸杞綠茶富含對眼睛、皮膚、牙齒和骨骼都十分重要的維生素A,它有利于預(yù)防夜盲癥和緩解視力退化。
3.提高免疫力
堅持飲用富含維生素C的紅棗枸杞綠茶,不僅可以促進身體新陳代謝,提高免疫力,還能改善牙齦出血和皮膚淤青等情況。
4.健脾益胃
脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人,飲用紅棗枸杞綠茶,能補中益氣、健脾胃,達到增加食欲、止瀉的功效。
5.補氣養(yǎng)血
紅棗枸杞綠茶中的紅棗為補養(yǎng)佳品,因此食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體,滋潤氣血??芍?,紅棗枸杞綠茶也具有補氣養(yǎng)血的功效。
6.養(yǎng)血安神
紅棗枸杞綠茶具有養(yǎng)血安神的功效,因此若有睡眠質(zhì)量不好的媽媽,可以在睡前適當(dāng)飲用紅棗枸杞綠茶,可以讓你擺脫熊貓眼哦。
紅棗枸杞綠茶的禁忌:
1.忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動無力等癥狀。
2.忌用綠茶服藥
忌喝隔夜茶,禁忌用綠茶服藥。綠茶中的鞣酸會與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀,阻礙吸收,影響藥效。