常喝大麥茶的好處和壞處：大麥茶富含維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維等，常喝大麥茶有生津解渴、滋潤(rùn)嗓子、緩解積食的好處，可促進(jìn)消化，益氣健胃，有促進(jìn)消化、抗氧化、緩解火氣的功效，但大麥茶亦有壞處，大麥茶禁忌多飲，宜適度飲用，禁忌飲用涼茶，以免導(dǎo)致腹瀉。
常喝大麥茶的好處：
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，預(yù)防各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素缺乏病
大麥茶中含有較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，種類(lèi)和含量都比較可觀(guān)，無(wú)論是礦物質(zhì)鉀元素還是一些不飽和脂肪酸，再或是膳食纖維和B族維生素，含量都比較豐富，而且大麥茶中含糖量較低，是一種現(xiàn)如今的健康飲品，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)然是在拋開(kāi)劑量的基礎(chǔ)上來(lái)看。
搭配餐食，解除油膩
餐廳吃飯，搭配大麥茶，有著不錯(cuò)的去油膩、解腥的作用，這也是比較實(shí)際的作用。經(jīng)常喝大麥茶，對(duì)身體有這4大好處，注意這三種人最好不要喝。
增加腸道運(yùn)轉(zhuǎn)，促進(jìn)消化
大麥當(dāng)中含有不少的膳食纖維，飲用之后可以促進(jìn)腸道的代謝，促進(jìn)消化，預(yù)防便秘等問(wèn)題的發(fā)生。
補(bǔ)充身體水分
如果您的飲水量很低，但是加入了大麥茶之后可以增加每日的飲水量，那這個(gè)作用是最貼心的作用。增加飲水可以促進(jìn)身體的整體新陳代謝，預(yù)防上火、預(yù)防便秘等問(wèn)題的發(fā)生。
