金銀花決明子菊花茶的功效

金銀花決明子菊花茶富含菊甙、維生素、蛋白質(zhì)、大黃素等物質(zhì)，飲用有利尿解乏、生津解渴、促進(jìn)消化的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，滋潤嗓子，有清新口氣、抗氧化、緩解火氣的功效，正常飲用，可提神醒腦，緩解干燥，有清新口腔、緩解視覺疲勞的功效。

金銀花決明子菊花茶的功效：

菊花與決明子都有清肝明目的功效，決明子內(nèi)含鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等人體所需的微量元素，還有護(hù)肝護(hù)臟的大黃素和大黃酚。

菊花含有豐富的維生素和鐵、鋅、銅、硒等微量元素，還有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)。菊花和決明子，作為食物，營養(yǎng)價(jià)值極高；作為藥材，具有清肝瀉火、降脂降壓、滋陰明目的功效。

金銀花性寒，藥性和緩且安全無毒，其芳香疏透，既能清熱解毒，又可疏散風(fēng)熱，可以用于夏季防暑和治療外感風(fēng)熱證以及流行性感冒。若與牛蒡子、薄荷等搭配使用，可以用于治療外感風(fēng)熱或者溫病初起如身熱頭痛、咽喉腫痛、口渴、煩渴、無汗等癥狀。

金銀花決明子菊花茶的注意事項(xiàng)：

決明子茶：不能長時(shí)間喝

決明子具有清肝明目、降壓通便的功能。所以，有些人也把決明子茶當(dāng)做瀉藥來用。但要注意的是，決明子雖然有通便作用，在服用后會導(dǎo)致腹瀉，但如果長期飲用，對人體來說則是虎狼之藥，很可能會導(dǎo)致情況更復(fù)雜的便秘，甚至損傷腸道。

所以，決明子切不可長時(shí)間飲用，更不要讓身體過度依賴。

金銀花茶：有痛經(jīng)別喝

金銀花也是清熱去火的好東西，可用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等。

所以，如果你經(jīng)常容易得口腔潰瘍、或者有嘴巴起泡的情況，說明體質(zhì)較為燥熱，喝點(diǎn)金銀花茶對身體是有益的；但如果有痛經(jīng)的問題，或者體質(zhì)較為虛寒，則不應(yīng)過多飲用。

菊花茶：感冒發(fā)燒和經(jīng)期時(shí)別喝

很多人都喜歡喝菊花茶，尤其是在天氣炎熱的夏天，喝上一杯，自能“去火清熱”。但菊花茶可不是萬能的，不能隨便喝。

菊花能清熱去火、清肝明目，但性偏苦寒，體虛之人不能多喝。