槐米茶改善消化、緩解視覺疲勞、抗氧化、提高免疫力、緩解火氣的功效，合理飲用，可加快腸胃蠕動，促進身體新陳代謝，有清熱抗炎、補充營養(yǎng)、潤腸利尿的功效，但槐米茶性寒，體質虛弱、腸胃偏寒者禁忌飲用。
槐米茶有調節(jié)生理機能、增加抵抗力、幫助消化和吸收、對損傷的胃粘膜具有修復再生、提供營養(yǎng)的功效，能達到胃粘膜穩(wěn)定的效果，對消化系統(tǒng)一系列炎癥所導致的惡化有顯著的緩解作用。
槐米茶性質寒涼，它能清除人體腸道內積存的熱毒，也能加快腸道蠕動，能有效清除人體內積存的毒素和垃圾，平時經常沖泡飲用，能預防便秘也能清腸排毒。
槐米茶保健茶中含有的一種蘆丁物質，有增強毛細血管、提高抵抗力的作用，所以喝了這樣的保健茶以后可以大大的提高了自己的抵抗力，達到了預防腦血管破裂的功效。
總而言之，槐米茶具有清血涼血、抗菌消炎、修復再生、改善消化、排毒養(yǎng)顏、提高免疫、延緩衰老等功效。
