在古代的時候,沒有牙膏怎么來保護牙齒呢?通常會用兩個方法,鹽和茶。尤其是富裕的家庭,更是如此。但是這兩種方法真的能保護牙齒嗎?讓我們來一起看下。
1.鹽
用鹽水漱口,當時可以減少口腔細菌的數量。但是,鹽水漱口后,細菌反而更易繁殖,因為鹽水破壞了口腔粘膜,為細菌的迅速繁殖創(chuàng)造了條件。倘若長期用鹽水漱口,更會引發(fā)或加重牙齦炎和牙周炎。
平時喜吃咸食的人,牙周病的患病率很高,牙齒容易松動。只有用生理鹽水漱口,才能達到保護牙齒的作用,生理鹽水的濃度是0.9克氯化鈉/100毫升純水。
2.茶
說到茶水漱口,其實真的可以保護牙齒。為什么?我們都知道,茶葉中含有氟。而適量的氟是可以促進牙齒琺瑯質對細菌酸性腐蝕的抵抗力,防止齲齒。但是呢,這個“氟”要注意,是適量。
因為過多的氟,還會導致中毒。在20世紀80年代中期的時候,我國部分地區(qū)就發(fā)生過因喝茶而導致的中毒。淡茶通常會保護牙齒,但是粗茶、濃茶等就胡傷害牙齒,這點要注意了。
我們在平時喝茶的時候,喝茶的量也要注意。假如每次沖泡的重量在5克左右,那么一天最好不要超過5款茶。不然對人的身體也會不好,一些人還會產生茶醉的現象。
3.護牙
在這里也推薦大家一個護牙方案:軟毛牙刷+沖牙器或牙線,每日2次;每餐飯后淡茶水漱口;每年洗牙一次。
綜上所述,茶水漱口,方式正確的話,的確能夠保護牙齒!