人參紅棗泡水喝功效

人參紅棗泡水喝功效：人參與紅棗可搭配在一起泡水喝。紅棗主要為補(bǔ)充身體能量，改善身體氣色，促進(jìn)血液循環(huán)，飲用人參紅棗可以提神寧氣，緩解疲勞，但是一定要適度飲用，不要過(guò)量，否則的話會(huì)適得其反的。

人參紅棗泡水喝功效：

1、補(bǔ)血

紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種氨基酸、糖類、有機(jī)酸、黏液質(zhì)和維生素A、維生素B。特別是維生素C的含量比柑橘高7-10倍，比梨高40倍。此外，還含有鈣、磷、鐵等。紅棗對(duì)治療過(guò)敏性紫癜貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉(zhuǎn)氨酶增高，以及預(yù)防輸血反應(yīng)等均有理想的效果。

2、補(bǔ)氣

體虛欲脫，肢冷脈微，脾虛食少，肺虛喘咳，津傷口渴， 內(nèi)熱消渴，久病虛羸，驚悸失眠，陽(yáng)痿宮冷;心力衰竭，心原性休克。用于氣短喘促，心悸健忘，口渴多汗，食少無(wú)力，一切急慢性疾病及失血后引起的休克、虛脫。大補(bǔ)元?dú)?，固脫生津，安神。治勞傷虛損，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虛咳喘促，自汗暴脫，驚悸，健忘，眩暈頭痛，陽(yáng)痿，尿頻，消渴，婦女崩漏，小兒慢驚，及久虛不復(fù)，一切氣血津液不足之證。

3、補(bǔ)肝

體質(zhì)不佳者若休息不足，必然導(dǎo)致氣血虧虛。而氣足才能推動(dòng)血液的流通。因此，視個(gè)人體質(zhì)適當(dāng)進(jìn)食一些補(bǔ)氣血的藥茶和湯，保障肝臟機(jī)能的正常，才能保證氣血充足。

4、美容

人參和紅棗都有抗衰老，美容養(yǎng)顏的功效，可以改善血?dú)夂推鹕?，讓人精神煥發(fā)，看上去更精神。