金銀花與菊花泡水喝的功效與禁忌：菊花和金銀花泡水喝，對人體有諸多好處，兩者都屬于寒涼之物，泡水喝有緩解火氣，疏散風(fēng)熱，促進(jìn)身體新陳代謝，提神醒腦，緩解眼部疲勞的功效，但是金銀花和菊花性寒涼，體質(zhì)偏寒及腸胃虛寒者禁忌飲用，另外隔夜茶及涼的茶湯也不宜飲用。
金銀花與菊花泡水喝的功效：
1.消菌殺毒
菊花金銀花茶對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用。
2.緩解身熱頭痛
菊花金銀花茶具有疏熱散邪作用，對外感風(fēng)熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。
3.抗咽喉腫痛
菊花金銀花茶具有涼血止痢作用，對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。
金銀花與菊花泡水喝的禁忌：
1、脾胃虛寒的人不適合飲用金銀花菊花茶不適合飲用，此茶寒涼，容易損傷正氣，還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。
2、陰虛體質(zhì)的人不適合飲用金銀花菊花茶，此茶性寒，有些陰虛火熱體質(zhì)的人喝菊花茶會引起上火的現(xiàn)象。陰虛火旺的主癥有咽干口燥、心煩易怒、舌質(zhì)紅絳、大便硬結(jié)。
3、月經(jīng)期女性不宜喝，金銀花和菊花都是寒涼的，月經(jīng)期不應(yīng)食用寒涼的食物，否則可能會引起痛經(jīng)的癥狀。
4、幼嬰腸胃還正處于發(fā)育階段，不適宜飲用像菊花金銀花茶寒性強(qiáng)的食物，否則會造成吸收能力低下，容易腹瀉等不良反應(yīng)，孕婦也要少食用菊花金銀花茶，它會對胎兒產(chǎn)生不良的反應(yīng)，十分不利于安胎。
金銀花菊花茶的泡法：
材料：干杭白菊12朵，金銀花40條左右
做法：將干杭白菊、金銀花加入300ml沸水加蓋沖泡5分鐘即成。
功效：清熱解毒。
金銀花有清熱解毒消炎的功效，胎菊能清肝火明目。這兩種中藥可以緩解上火引起的咽喉腫痛，嗓子發(fā)炎等癥。平時如果感覺自己有上火可以泡這兩味藥喝。
