菊花茶的功效與作用及禁忌:菊花茶含有豐富的菊甙、黃酮類等物質(zhì),飲用有清新口氣,開悶解郁,促進身體新陳代謝,補充所需水分,清熱緩解火氣的功效,飲用菊花茶后,菊花的維生素類物質(zhì)可緩解眼部疲勞及干澀,但是菊花茶性涼,脾胃虛寒者禁忌飲用,隔夜茶易滋生細菌也禁忌飲用。
菊花茶的功效與作用及禁忌:
1.消除眼睛浮腫
對于經(jīng)常熬夜的朋友而言,早上起床后眼睛會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象,可以用菊花茶來消除浮腫,用棉簽蘸取適量的菊花茶,涂于眼睛的四周,能夠起到消除浮腫的作用。
2.防止眼睛疲勞
平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。
3.明目養(yǎng)神
日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目,還能夠起到養(yǎng)神的作用,對于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦,絕對是有益處的哦。
4.防止輻射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射,對于大部分的上班族而言,經(jīng)常對著電腦過久的話,就應該多喝菊花茶,這樣能夠抵觸電腦的輻射。
5.抗衰老
經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦,菊花茶也是一種保健茶,日常生活中可以多喝些。
菊花茶的禁忌:
1.隨泡隨飲,不要隔夜
黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定,很容易被氧化,使茶水失去本來的黃色色澤,變成綠色,其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲,好不要久放。
2.體質(zhì)虛寒的人
菊花茶有清熱瀉火功效,因此體質(zhì)偏虛寒者,不宜飲用菊花茶。
3.過敏體質(zhì)的人
對菊花過敏的人不宜飲用菊花茶。同時,菊花茶可能引起過敏性結膜炎。
4.脾胃虛弱的人
菊花味甘微苦,性涼。因此經(jīng)常手腳冰涼、脾胃虛弱的人,不適合飲用菊花茶。
5.傷寒感冒者
傷寒感冒大多是因為著涼引起,而菊花茶的屬性也致使此種感冒患者不適合飲用。