洛神花茶葉的功效與禁忌

洛神花茶葉的功效與禁忌：洛神花茶味酸，富含維生素、鐵元素、及蘋果酸，飲用有加快新陳代謝，促進腸胃蠕動，幫助消化的功效，洛神花中的揮發(fā)性芳香物質(zhì)有舒緩心情，改善睡眠的功效。但洛神花茶含有大量鞣酸，禁忌空腹飲用，另外隔夜茶易滋生細菌禁忌飲用。

洛神花茶葉的功效：

1.健胃消食

洛神花茶具有健胃消食、排毒利尿的功效，飲用洛神花茶能促進腸胃的蠕動能力，從而幫助人體消化，排毒和增加排尿量的作用。

2.祛火清熱

洛神花茶適合在酷熱的夏天飲用，具有消暑、清熱、解疲勞、止渴生津的功效。在夏天飲用一杯洛神花茶既能解暑氣、降火、生津止渴，又能起到消除疲勞的作用。

3.解毒利尿

洛神花茶對緩解燥熱性虛火上升，降低血壓有著不錯的療效;并且飲用洛神花茶還能促進腸胃蠕動能力，幫助人體消化;還能促進膽汁分泌，來分解人體內(nèi)多余的脂肪;飲用花茶時如果再加上玫瑰花茶，還能起到減肥的效果。

4.活血補血

洛神花茶具有活血補血的功效，飲用洛神花茶能促進血液的循環(huán)，加快血液的新陳代謝能力和造血能力，從而起到活血補血的作用。

洛神花茶的禁忌：

1、洛神花茶一般非常酸澀，會對胃粘膜造成很大的刺激，對于胃酸過多的人，是不建議飲用的。

2、女性在經(jīng)期不宜飲用洛神花茶，洛神花茶具有活血化瘀的功效，在月經(jīng)來臨的時候飲用洛神花茶容易造成出血量加大。

3、洛神花茶屬于涼性花茶，對于脾胃不和與寒性體質(zhì)的人是不宜飲用的。

4、洛神花茶的營養(yǎng)功效很多，但是注意不要和茶葉一起泡，因為茶葉含有大齡的鞣酸，鞣酸會影響洛神花茶的功效。

5、洛神花泡茶不能直接用沸水沖泡，以免破壞維生素，可以先倒入涼開水，再倒入沸水，浸泡3-5分鐘后飲用，不需久泡。