教師由于工作需要，經(jīng)常需要講話吸入粉塵顆粒等，由此可能引起嗓子的不適，那么教師喝什么茶對嗓子有好處呢？
1.枇杷蜂蜜茶
經(jīng)常說話的人可以喝枇杷蜂蜜茶來幫助保護嗓子。枇杷花具有潤喉潤肺、清火解毒等功效,并且還含有多種維生素,在保護嗓子的同時也具有其他保健作用。
做法:將枇杷花用沸水沖泡之后加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。
2.綠茶
綠茶可以滋潤嗓子，綠茶中的多種復合物對眼部組織，尤其是與角膜相關(guān)的組織有保護作用。
同時綠茶可以緩解壓力，使心情舒暢。
3.苦丁茶
取苦丁茶3～10克,開水沖泡飲用,或用紗布包10克苦丁茶,將其放入茶杯內(nèi),用開水沖泡,待涼后加入蜂蜜一湯匙攪拌均勻備用,每次含漱2～3分鐘。
苦丁茶味苦、微甘、性寒,具有抑菌、降血壓、降血脂、增加心肌供血、抗動脈硬化等作用,被稱為“綠色黃金”。
4.檸檬蜂蜜茶
準備檸檬半個,蜂蜜適量,用鹽將檸檬表皮仔細蹭一遍,清洗后切薄片,將檸檬放入杯中,倒入溫開水攪拌,最后加蜂蜜調(diào)服,檸檬具有生津止渴、健脾胃等功效。蜂蜜有滋潤、保肝、清熱、解毒之功效。
