飯店黃黃的很香的茶是苦蕎茶，苦蕎學(xué)名韃靼蕎麥，苦蕎茶是用苦蕎麥的種子烘烤、篩選制成的飲品，苦蕎茶沖泡之后，色澤呈黃色且透亮，而且顆粒大小均勻，其茶湯醇厚香濃，蕎麥香味馥郁，且耐泡程度高。
苦蕎麥作為一種主糧，一般分為普通苦蕎和黑苦蕎。普通苦蕎外殼多為黃白色，黑苦蕎外殼呈深褐色，營養(yǎng)價值較高，被譽為“五谷之王”。
苦蕎茶中含有黃酮類物質(zhì)，其主要成分為蘆丁。蘆丁含量占總黃酮的70～90%，蘆丁又名蕓香甙、維生素P。
首先，喝蕎麥茶需控制量，每天控制在20～30克為宜，每天喝2～3次，每次使用5～10克。
其次，苦蕎茶制作有講究，生蕎麥不能直接泡水喝，蕎麥需經(jīng)煎炸或炒制等炮制后，方能泡水或煮沸后飲用。
苦蕎茶飲用時可以根據(jù)個人喜好添加熱牛奶、蜂蜜等，以增加口味層次感，提高食用價值。此外，值得注意的是，空腹時不宜喝苦蕎茶，因會加重饑餓感。
