黑苦蕎茶一天喝2~3次,苦蕎茶是精選苦蕎麥,經(jīng)過篩選、烘烤制成的一種飲品,黑苦蕎,多生長在高寒地區(qū),其具有極高的營養(yǎng)價值,其有效成分是普通苦蕎麥的3~5倍,適宜日常飯后飲用,一般一天飲用2~3次為佳,禁忌冷飲。
而黑苦蕎中不僅富含其他糧食作物中幾乎沒有的蘆?。╒P)及硒元素(Se),同時還含有18種氨基酸、9種脂肪酸(VF)、豐富的膳食纖維、葉綠素、粗蛋白、碳水化合物、礦物質(zhì)及微量元素,并且不含糖和膽固醇。
其營養(yǎng)成份更是遠遠優(yōu)于大米、小麥、玉米、大豆和肉類等普通食物,含有豐富的維生素及礦物質(zhì),還有豐富的膳食纖維,屬純天然珍貴營養(yǎng)食品。同時可以預防肥胖,調(diào)理腸道。
黑苦蕎的價值:
蕎麥茶的市場價格差異很大,一般在30~60元左右一斤,價格主要由質(zhì)量的好壞決定,質(zhì)量好的貴些,質(zhì)量次的就便宜些。同時,蕎麥茶分為兩種,一種是黑蕎麥茶,另外一種是黃蕎麥茶,通常情況下黑蕎麥茶比黃蕎麥茶要貴。
對于黑苦蕎茶的價格問題,專家表示,黑苦蕎茶的產(chǎn)地不同、制作工藝不同,那么,黑苦蕎茶的價格也是不同的,從幾十元到幾百元不等。另外,有些黑苦蕎茶在經(jīng)過高檔包裝后,其價格也變得昂貴起來。因此,朋友們在購買時,一定要從多方面來分析。