柿子椒可以生吃嗎

柿子椒有多種顏色，故又叫“彩椒”，作蔬菜食用而不是作為調(diào)味料。那么柿子椒可以生吃嗎？

一、柿子椒可以生吃嗎

柿子椒可以生吃，它富含豐富的維生素C、蘿卜素、維生素B6，維生素E和葉酸，食用柿子椒不僅能補充維生素C還能保護視力。

二、柿子椒的功效與作用

1.解熱鎮(zhèn)痛

辣椒辛溫，能夠通過發(fā)汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮(zhèn)痛作用。

2.預防癌癥

辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì)，它可阻止有關(guān)細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌癥細胞的發(fā)生率。

3.增加食欲

辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促進腸道蠕動，幫助消化。

4.降脂減肥

辣椒所含的辣椒素，能夠促進脂肪的新陳代謝，防止體內(nèi)脂肪積存，有利于降脂減肥防病。但是食用過多辣椒素會劇烈刺激胃腸黏膜，引起胃痛、腹瀉并使肛門燒灼刺疼，誘發(fā)胃腸疾病，促使痔瘡出血。辣椒是大辛大熱之品，患有火熱病癥或陰虛火旺、高血壓病、肺結(jié)核病的人應慎食。

眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應少吃或忌食。