一、干無(wú)花果有哪些吃法
1、干無(wú)花果煮粥喝：許多人喜歡喝干無(wú)花果粥。煮粥時(shí)，可以加一點(diǎn)無(wú)花果干。這樣煮出來(lái)的粥非常美味，也能促進(jìn)消化。將無(wú)花果干洗干凈以后切成片狀加入即可。
2、干無(wú)花果泡茶：用干無(wú)花果泡茶，和平時(shí)泡花茶一樣，只是加的不一樣。先將無(wú)花果干清洗干凈，然后切片放入清水中煮。也可以直接用開(kāi)水煮喝。
3、干無(wú)花果熬湯：干無(wú)花果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不低，平時(shí)燉湯時(shí)也可以加入適量的無(wú)花果切片。這樣的話湯汁會(huì)更加鮮美濃郁。
4、干無(wú)花果拌菜吃：當(dāng)天氣炎熱時(shí)，許多人喜歡吃涼拌菜，這樣更有食欲。此時(shí)，可以加入處理好的干無(wú)花果片在涼拌菜中，吃起來(lái)更清爽有營(yíng)養(yǎng)。
二、無(wú)花果不宜與什么同食
1、一般是沒(méi)有禁忌的。因?yàn)闊o(wú)花果是一種性味平和的食物，由蛋白質(zhì)、水分、礦物質(zhì)、碳水化合物等構(gòu)成，沒(méi)有什么易于過(guò)敏的成分，所以干無(wú)花果可以和其他食物一同食的。
2、盡管如此，無(wú)花果的糖分非常高，如果沒(méi)有節(jié)制吃很多的話也是對(duì)身體有影響的。要減肥的人也要少吃，以免對(duì)控制體重不利。特別是糖尿病患者，最好不要吃，很容易引起血糖上升或者控制不穩(wěn)的現(xiàn)象。
