我國(guó)是梨子的起源地之一，品種繁多。梨子是大家生活中比較喜愛的水果，不僅水分多，而且口味香甜，吃起來(lái)脆脆的。不僅是梨子肉，梨皮、梨花、梨葉等都有一定的藥用價(jià)值。那梨的功效與作用有哪些？什么時(shí)候吃好？不能和什么一起同吃？
一、梨的功效與作用
1、生津止渴
梨子不管是生吃還是蒸著吃，都能起到生津止渴的作用。因?yàn)槔孀铀址浅６啵崽鹂诟幸彩谴蟊娝芙邮艿?，不管大人還是小孩都能吃。
2、祛痰止咳
如果遇到秋季咳嗽或者喉嚨不舒服，一般推薦冰糖蒸梨子。但值得注意的是，自己不要盲目的去弄，不是所有的咳嗽都適合食用，比如病毒性感冒引起的咳嗽就不適合。
3、清熱降火
梨子是寒涼性的水果，的確能夠起到清熱降火的作用，但是腸胃不好的人不宜多吃。
4、潤(rùn)腸
梨子中粗纖維和維生素含量比較高，所以能起到潤(rùn)腸道的作用。
5、排毒
梨葉中的微量元素很多，能夠起到排毒作用。
6、止血
梨皮中的果酸和維生素比較多，入藥可以起到止血作用。
二、梨什么時(shí)候吃好？
梨子是八月到十月份的水果，從夏季跨到秋季?，F(xiàn)如今，隨著種植技術(shù)的提高，大棚溫室種植盛行，一年四季都能吃到。但是一般秋天吃比較合適，我們也推薦吃當(dāng)季的水果更加健康。
三、梨不能和什么一起同吃？
梨子屬于寒涼型的，所以一般不建議與寒涼性的食物同吃，怕引起腸胃不適或者腹瀉情況。
比如梨子和西瓜、梨子和苦瓜、梨子和冬瓜等食物一起吃的話建議間隔一定的時(shí)間為好。
四、梨子的吃法
1、梨子煮粥
梨子可以直接和大米煮粥，也可以加百合，加入冰糖一起熬制的話能夠清潤(rùn)下火，能夠保護(hù)嗓子。
2、梨子熬蔥姜
梨子一個(gè)，蔥姜適量，一起煮開后服用主要是能夠驅(qū)寒作用。
五、如何挑選梨子？
1、看梨皮
通過(guò)梨子皮的厚薄、是否有斑痕，來(lái)判斷梨子的水分多不多。一般皮薄并且光滑的就是好梨子。
2、梨子形狀要規(guī)則
如果梨子長(zhǎng)成歪瓜裂棗一樣的，不建議挑選，我們要選擇圓形的、梨臍比較深的，則是好梨子。
3、不要選綠色的梨子，除開香梨之外。
六、哪些人不適合吃梨？
一般來(lái)說(shuō)，不管是小孩還是大人都是可以食用的。有朋友問到，剛剛添加輔食的嬰兒可以吃梨子嗎?孕婦每天可以吃多少梨子為好?我們一起了解一下。
一般在剛剛加輔食初期，吃梨子打得果汁怕出現(xiàn)拉肚子，我們可以先少量添加，如果沒有出現(xiàn)過(guò)敏或者腹瀉的話再慢慢加量。
因?yàn)閼言械臅r(shí)候會(huì)特別喜歡吃某種東西，但是一般情況下，孕婦每天吃梨子不能超過(guò)一個(gè)。首先梨子是高糖水果，孕中期怕引起妊娠糖尿病;其次，吃多了梨子容易引起腹瀉，這樣對(duì)胎兒也是不好的。
