回答黃瓜鉀含量不高。黃瓜的含鉀量一般在蔬菜和水果當(dāng)中是比較低的，通常100g的黃瓜中只有102mg左右的鉀。鉀是維持人體酸堿平衡的重要物質(zhì)，可以適當(dāng)食用黃瓜補(bǔ)充鉀元素，不過如果每日鉀的攝入過高，容易引起中毒，每日攝入鉀應(yīng)低于1500mg-2000mg。
發(fā)布日期：2024-12-23 05:24 瀏覽次數(shù)：1696
回答黃瓜鉀含量不高。黃瓜的含鉀量一般在蔬菜和水果當(dāng)中是比較低的，通常100g的黃瓜中只有102mg左右的鉀。鉀是維持人體酸堿平衡的重要物質(zhì)，可以適當(dāng)食用黃瓜補(bǔ)充鉀元素，不過如果每日鉀的攝入過高，容易引起中毒，每日攝入鉀應(yīng)低于1500mg-2000mg。
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