羅非魚(yú)dha含量高嗎

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2024-12-23 18:51  瀏覽次數(shù):1115
內(nèi)容摘要:羅非魚(yú)肌肉中DHA的含量較高。羅非魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富、全面,含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白以及必需氨基酸,蛋白價(jià)值類(lèi)比雞蛋,而蛋白含量則比雞蛋還要高30%左右;羅非魚(yú)脂肪較低,所含脂肪又多為多不飽和脂肪酸,有益于心血管健康;羅非魚(yú)還含有豐富的鈣、鐵、鋅和B族維生素等微量元素,可增強(qiáng)機(jī)體的能量代謝以及合成代謝。

羅非魚(yú)dha含量高嗎

回答羅非魚(yú)肌肉中DHA的含量較高。羅非魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富、全面,含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白以及必需氨基酸,蛋白價(jià)值類(lèi)比雞蛋,而蛋白含量則比雞蛋還要高30%左右;羅非魚(yú)脂肪較低,所含脂肪又多為多不飽和脂肪酸,有益于心血管健康;羅非魚(yú)還含有豐富的鈣、鐵、鋅和B族維生素等微量元素,可增強(qiáng)機(jī)體的能量代謝以及合成代謝。

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