秋葵的形狀非?？蓯?，豎起來就像寶塔一樣。不僅有著醫(yī)用效果，吃起來也是清脆爽口，還對人身體健康非常好。但是這樣好處多多的秋葵卻不是人人都能吃的，你知道秋葵不適宜什么人吃嗎?腸胃虛弱、腎不好的人還有長有結(jié)石的人都是不可以吃的。
一、4種不適宜吃秋葵的人
1、脾胃虛寒
秋葵屬于涼性食物，本身就是不能多吃。尤其是身上寒氣重的那種脾胃虛寒的人，絕對是不可以食用的。要是脾胃虛寒的人吃了之后，會加重身上的寒氣，嚴(yán)重的情況下還會導(dǎo)致身體寒氣過重，引起消化不良、腹瀉和拉肚子，甚至?xí)≡骸?/p>
2、腸胃不好
秋葵中含有一種特殊黏液，是可以助消化，增強腸胃蠕動的速度。身體好的人吃了之后會助消化，健腸胃。但是腸胃不好的人卻是絕對不能吃的，會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，引起胃部痙攣或是腸道病情加重。
3、腎結(jié)石
秋葵中含有不少的草酸，身體健康的人吃了自是會無礙的。很多人不知道秋葵不適宜什么人吃，其實腎部不佳的人是絕對不可以食用草酸的。尤其是有腎結(jié)石的病患，吃了秋葵之后會加重結(jié)石的病情。
4、腹瀉
有腹瀉現(xiàn)象的人是絕對不能夠吃秋葵的，秋葵會讓腹瀉現(xiàn)象更加嚴(yán)重。這些腹瀉現(xiàn)象是源于秋葵外層的的那一層細(xì)小絨毛，這些絨毛進入腸胃中會讓腸道造成損傷，有腹瀉情況的人吃了之后會腹瀉不止，病情更加嚴(yán)重。
二、吃秋葵的5大好處
1、壯陽補腎
除了上面的幾種人不能吃秋葵，其他的人都是可以食用秋葵的。尤其是對于男性，還有真很強的壯陽補腎的功效。秋葵的籽和那黏性物質(zhì)是有補腎填精的神奇作用，對男性有著很強的壯陽效果，還有著“植物偉哥”的美稱。
2、增強視力
秋葵里面含有很豐富的維生素A，它有著很強的抗氧化作用。還有維生素C和酮，這些是可以讓維生素A慢慢分解，轉(zhuǎn)化成為十分有利于眼睛的物質(zhì)，在暢通無阻的運輸至視網(wǎng)膜部位，促進了眼部紫紅質(zhì)合成，進而起到保護視網(wǎng)膜，慢慢增強視力的作用。
3、治療便秘
秋葵雖對于腸胃不好的人來講不能食用，但是腸胃好有便秘的人來講，卻是一個可以救命的靈丹妙藥。秋葵在食用之后，在腸胃中分解的時候能夠大量的吸水膨脹，這樣的話是會增加食物殘渣的濕度，這樣以來便會緩解便秘的痛楚。
4、緩解衰老
秋葵中除了維生素A和C，還有著不少的歧化酶，這是一種超氧化物，是有著很好的抗氧化功效的，食用秋葵之后便會清楚體內(nèi)多余的自由基，從而實現(xiàn)緩解衰老和美容養(yǎng)顏的功效。
5、減肥
秋葵是一種高蛋白、高營養(yǎng)的食物，但是它同時還是低脂肪、低熱量沒有絲毫膽固醇的健康食物。對于想減肥的人來講，這一種夢寐以求的食物。而且因為秋葵的粘液可以保護胃壁，有助于消化，對于減肥的人來講大大的增強了減肥功效。
結(jié)語：通過上文的介紹，相信大家已經(jīng)很明白哪些人不能吃秋葵了。除了以上的4類人不能吃之外，其余的人吃了秋葵之后對身體還是有很大好處的。
