前幾天和朋友聊天,她說自己狀態(tài)特別不好,雖然每天都忙忙碌碌,但是晚上躺在床上,卻又說不上來自己到底在忙什么。
跟男朋友戀愛了這么多年,想結(jié)婚又害怕結(jié)婚會帶來更多意想不到的麻煩,所以一直猶豫不決,事業(yè)和愛情都讓她特別沒有安全感,整個人也變得焦慮不安。
缺乏安全感,簡直就是現(xiàn)代人的通病,而一個人缺乏安全感最明顯的3個特征,就是看上去很高冷、害怕麻煩別人、容易自我否定。
1、表面上很高冷
我和小凡是從同事慢慢變成朋友的,那時候我們倆的工位挨著,但交流卻少得可憐,有時候下了班大家一起約飯,她要么不參加,要么就是整場也說不了幾句話。
那時候我覺得她是一個很高冷、不太好相處的人,所以,也沒有再刻意去維系和她的關(guān)系。
后來公司組織團建旅游,我和她住同一個房間。因為感冒,我晚上嗓子癢的厲害,一直咳嗽。她不僅沒有嫌我吵,反而一直忙前忙后地給我燒水、拿藥,第二天更是主動申請留在酒店照顧我。
我們就這樣成了朋友,而且跟她認識的時間長了,才發(fā)現(xiàn)她不僅不高冷,私下里簡直就是個腦洞比天大的沙雕少女。
我后來問過她,為什么那時候總是表現(xiàn)得不合群。她說,她只是不知道該怎么跟一群人相處,也很害怕萬一相處得不好,大家連朋友都做不成,所以寧愿彼此一開始就保持不遠不近的關(guān)系。
沒有安全感的人,會不自覺地把 " 失去 " 這件事放大,因為害怕承受那種失去的痛苦,所以寧愿自己什么都不曾擁有。但其實,感情里最重要的并不是相處的時間長短,而是有沒有抓住每一個能擁有的時刻。
2、害怕麻煩別人
在網(wǎng)上看到一段春夏的采訪視頻,她說自己以前打工的時候經(jīng)常兩三天沒錢吃飯,走路去上班,雖然現(xiàn)在一切都挺過來了,但經(jīng)歷過那些苦的她,變得不會撒嬌、不柔和。
在遇到問題的時候變得非常強硬和敏感,跟人相處的時候總是會在意別人的感受,害怕麻煩別人。她說: " 我變成了一個自己不太喜歡的人,但我調(diào)整不了。 "
其實在我們的生活中,像春夏這樣的人特別多,他們不怕生活里層出不窮的刁難,不怕孤獨甚至不怕非議,卻害怕別人突然的關(guān)心,害怕麻煩別人,怕欠人情。
他們遇到困難的時候,就算自己解決不了,也會咬著牙硬抗。我們理當(dāng)稱贊他們的堅強,但卻仍然想對那些人說一句:請不要弄丟你自己柔軟的那一部分。
你要明白,對于愛你的人來說,適當(dāng)?shù)穆闊┲粫蔀槟銈冎g關(guān)系的強心劑,只會多給對方一次向你表達愛和關(guān)心的機會。
3、容易自卑和自我否定
缺乏安全感,帶給一個人最不好的影響就是,它會讓人變得很自卑。
蕭伯納說: " 有自信心的人,可以化渺小為偉大,化平庸為神奇。 " 而在現(xiàn)實中,自卑剛好與之相反,自卑會讓人在面對很多事情的時候,畏首畏尾,不敢輕易嘗試和冒險,會把原本很簡單的事情變得復(fù)雜。
面對感情,當(dāng)兩個人的產(chǎn)生分歧和矛盾時,沒有安全感的人,更容易依附于自己的另一半,會因為害怕失去對方而選擇妥協(xié)和退讓,也會把所有的責(zé)任都攬在自己身上。
我相信很多人都很堅強,也完全有能力獨自抵擋生活的苦難,但不管多么強大的人,都只有在被愛的時候才能成為真正的超人,才能真正擁有無所畏懼的力量和底氣。
希望我們都能遇到那個給我們力量去抵御一切壞事情的人,也希望我們能成為別人的底氣和依靠。