紅豆薏米茶喝了拉肚子原因?yàn)椋杭t豆薏米中含有的豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物，有些人群體質(zhì)偏低或是紅豆薏米質(zhì)量本身問(wèn)題會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況。如腸胃消化不良、食用量過(guò)多者，也可能出現(xiàn)拉肚子。另外要注意趁熱飲用，避開(kāi)空腹、傍晚時(shí)分，否則也可能出現(xiàn)拉肚子等現(xiàn)象。
紅豆薏米茶喝了拉肚子怎么回事：
1.飲用不當(dāng)
紅豆薏米茶，內(nèi)含蛋白質(zhì)及碳水化合物，沖泡后放置時(shí)間過(guò)久可招致細(xì)菌等，從而導(dǎo)致拉肚子等，因此宜趁熱飲用。
2.消化不良
紅豆、薏米中含有豐富的碳水化合物和蛋白質(zhì)，食用過(guò)多，容易出現(xiàn)消化不良的情況，而消化不良就有可能出現(xiàn)拉肚子的情況。
3.食物中毒
薏米和紅豆都容易生蟲(chóng)，一旦糧食生蟲(chóng)就會(huì)出現(xiàn)發(fā)霉的情況，一些具有致瀉作用的細(xì)菌如果寄生在紅豆和薏米上，一旦食用就會(huì)出現(xiàn)食物中毒，拉肚子的情況。
4.腸胃過(guò)敏
紅豆和薏米雖然不常出現(xiàn)過(guò)敏的情況，但是一些體質(zhì)特殊，對(duì)于紅豆或者薏米過(guò)敏的人群食用會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏或者腸道過(guò)敏的情況，拉肚子也是腸道過(guò)敏的一種癥狀。
如何預(yù)防喝紅豆薏米茶拉肚子：
1.控制食用量
紅豆和薏米都十分難消化，含有大量的淀粉和蛋白質(zhì)，食用過(guò)多容易出現(xiàn)消化不良的情況，因此需要控制用量。
3.不吃生蟲(chóng)霉變的薏米
紅豆和薏米生蟲(chóng)、霉變之后食用對(duì)人體有害，因此選擇沒(méi)有生蟲(chóng)和霉變的紅豆和薏米才不會(huì)導(dǎo)致拉肚子。
4.不吃紅豆薏米
對(duì)紅豆薏米過(guò)敏的人群不建議食用紅豆和薏米，這樣就不會(huì)出現(xiàn)腸胃過(guò)敏導(dǎo)致拉肚子的情況。
