菊花茶的副作用與禁忌

菊花茶的副作用與禁忌：菊花茶味甘，性寒涼，脾胃虛寒、陽(yáng)虛體質(zhì)人群禁忌飲用菊花茶，以免引起胃部不適，兒童以及過(guò)敏人群也禁忌飲用菊花茶，其次菊花茶宜開水沖泡，禁忌飲用冷的茶湯以及隔夜茶。

菊花茶的副作用與禁忌：

1、陽(yáng)虛體質(zhì)的人，長(zhǎng)期喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，飲用性寒涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。

2、免疫力低，脾胃虛弱人群飲用菊花容易刺激腸胃，引起腹瀉癥狀，不利于身體恢復(fù)和成長(zhǎng)，故不宜飲用菊花茶。

3、傷寒感冒、體質(zhì)虛弱、夏天也手腳發(fā)冷、腹瀉胃痛等人群，不宜喝菊花茶。

4、兒童不宜飲用菊花茶，以免削減陽(yáng)氣，不利于生長(zhǎng)發(fā)育。

5、老年人脾胃功能不好，飲用菊花茶可能引起腸病，需慎喝。

6、菊花過(guò)敏者不宜喝菊花茶，以免引起皮膚刺激和皮疹。

菊花茶注意事項(xiàng)：

1.菊花茶不宜久放

菊花含有豐富的黃酮類化合物，具有良好的抗氧化性，但黃酮類物質(zhì)非常不穩(wěn)定，易氧化，導(dǎo)致菊花茶失去原有的黃色，變成綠色，保健功效也大大下降，所以菊花茶應(yīng)及時(shí)飲用，不宜久放，更不要喝隔夜菊花茶。

2.菊花茶不宜加糖

喝菊花茶時(shí)，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感，但血糖偏高的人最好別加糖，單喝菊花，而且過(guò)甜的茶會(huì)導(dǎo)致腸胃不好的人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感動(dòng)不適。所以，菊花茶直接以熱水沖泡為宜，尤其是不清楚自己體質(zhì)的人，最好不要加冰糖。