正山小種茶葉的功效為消熱解暑,溫暖腸道,促進消化,改善氣色,其次可以促進體內(nèi)垃圾的排出,能加快身體新陳代謝速度,同時具有消除困乏,抗氧化,鎮(zhèn)定情緒的效果,但神經(jīng)衰弱者禁忌飲用,其次日常飲茶,清淡為佳,禁忌長期喝濃茶與涼茶。
正山小種有什么功效
1、生津清熱
正山小種紅茶具有清熱解暑的功效,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),且刺激唾液分泌,導(dǎo)致口腔覺得滋潤,并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞,調(diào)節(jié)體溫,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內(nèi)的生理平衡。
2、醒腦提神
正山小種茶含有的咖啡堿、茶多酚,有興奮神經(jīng)中樞之效,對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用。同時有助于促進發(fā)汗,加速排泄體內(nèi)老廢物質(zhì),起到振奮精神、消除疲勞的作用。
3、溫暖腸胃
正山小種是經(jīng)過發(fā)酵而成的茶葉,且發(fā)酵完全,茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng),含量減少,對胃部的刺激性就隨之減小了,適度飲用可以起到溫暖腸胃,保護腸道的作用。
4、抗氧化
正山小種茶中中的多酚類化合物能防止過度氧化;嘌呤生物堿,可間接起到清除自由基的作用,也能清除身體多余的廢物,起到抗氧化,抵抗衰老的作用。
5、強壯骨骼
正山小種紅茶的多酚類有抑制破壞骨細胞物質(zhì)的活力,可以緩解常見骨質(zhì)疏松癥,如在正山小種茶中加上檸檬,強壯骨骼,效果更加,能起到很好的調(diào)整微循環(huán)作用。
6、促進血液循環(huán)
正山小種紅茶還具有抗癌促進血液循環(huán)的作用,茶葉中的兒茶素不僅可以殺菌,對溶解脂肪、降低血液中的膽固醇及脂肪也同樣有效。
正山小種有什么禁忌
1、禁忌飲用隔夜茶和涼茶,隔夜以及長時間放置的茶葉,口感與香氣已流失,且容易浸染雜物,因此禁忌飲用
2、神經(jīng)衰弱慎飲紅茶,正山小種紅茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用。
3、醉酒慎飲紅茶,正山小種紅茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用,醉酒后喝濃紅茶會加重心臟負擔。
4、禁忌喝濃茶,飲茶宜清淡,而濃茶會增加身體負擔,會阻礙腸道正常消化,因此禁忌喝濃茶。