連子心和菊花富含生物堿、黃酮、維生素等成分,連子心和菊花泡水喝有清熱解暑、補充水分、提神醒腦功效;可促進身體新陳代謝,緩解干燥,有利尿除濕、緩解困乏與火氣的功效;其次,連子心和菊花茶中富含維生素類物質,可寧心安神,有生津解渴、抗氧化的功效。
連子心和菊花泡水喝有什么功效:
蓮子心具備清寧心安神,澀精活血的功效,而黃菊花具備清熱解毒驅火,清熱去火的功效,內火旺大的病人能夠煮茶來食用,黃菊花性涼,氣血虛、脾虛、胃寒病患,非常容易腹瀉者不必喝。
黃菊花中帶有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、碳水化合物、黃酮類化合物、多糖類、菊黑色素、維他命、營養(yǎng)元素等物質,其中的黃酮素物質早已被證實對氧自由基有較強的消除功效,并且在抗氧化性、延緩衰老等層面成效顯著。
除此之外,還含有維他命及鐵、鋅、銅、硒等營養(yǎng)元素,因此補充身體所需的微量元素。