菊花屬性味甘、苦、微寒、可去火，飲用菊花茶可以起到清火、明目的作用，另外菊花含有豐富的維生素a，平日多疲乏、疲倦、頭暈、眼部疲勞等可以飲用菊花茶來緩解。
喝菊花茶的好處
1.殺菌消炎
現(xiàn)代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細(xì)菌、病毒有抑制作用，對感冒有很好的預(yù)防效果。
2.緩解感冒
菊花味甘、苦，微寒，在治療外感風(fēng)熱，發(fā)熱、惡寒、目赤腫痛等情況引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等癥狀輔助效果很好。
3.清熱解毒
野菊花和金銀花都具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥時，野菊花藥效最好。
4.醒腦明目
菊花成分中含有豐富的維生素A，它可以幫助保護(hù)眼睛的健康，如果經(jīng)常喝菊花茶可以讓人頭腦清醒、雙目明亮。
尤其是對于肝火旺盛導(dǎo)致的眼睛干澀有很好的治療效果，因此建議經(jīng)常使用電腦、手機(jī)以及電子設(shè)備的人群可以多喝些菊花茶。
結(jié)語：
雖然菊花茶有很多好處，但是由于其胃寒特性，不可長期大量飲用，脾胃虛寒者，盡量以清淡為主。
