紅棗姜茶不可以天天喝，紅棗姜茶內(nèi)含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且茶性溫和，適度飲用可暖胃抗寒、提高體表溫度，但天天飲用，會(huì)增加體內(nèi)熱氣，影響身體正常新陳代謝，正常情況下一周飲用3~5次左右為佳，不適宜天天飲用。
紅棗姜茶的功效：
1.促消化、抗菌
紅棗姜茶能夠增強(qiáng)和加速血液的循環(huán)，刺激胃液的分泌，讓腸胃興奮，以至于能夠促進(jìn)消化，還有抗菌的功效。
2.驅(qū)寒氣
女生下巴長(zhǎng)痘痘，是因?yàn)闅庋蛔愣鴮?dǎo)致，喝紅棗姜茶，對(duì)下巴長(zhǎng)痘很有幫助。
3.增強(qiáng)免疫力
經(jīng)常飲用紅棗姜茶，還能增強(qiáng)免疫力，改善腸胃的不適，而且對(duì)于口干舌燥等癥狀，也有效果。
4.緩解風(fēng)寒感冒
感冒時(shí)，如果你知道是風(fēng)寒感冒，可以多喝紅棗姜茶，這樣能夠起到緩解風(fēng)寒感冒的功效，且效果還是挺不錯(cuò)的。
5.活血
紅棗姜茶含有多種活性成分，經(jīng)常飲用，具有解毒、消炎、去濕活血、止嘔、暖胃等功效。紅棗姜茶雖然功效有很多，但不適合晚上飲用，因?yàn)榧t棗姜茶屬熱，晚上飲用紅棗姜茶容易上火。
