孕婦可以喝的花茶有菊花茶、黑豆茶、薄荷茶、菩提茶、大麥茶,但是孕婦最好都是少量飲用花茶。
1、薄荷茶:
薄荷茶和檸檬馬鞭草清爽提神的薄荷茶和爽口安神的檸檬馬鞭草非常適合于妊娠反應劇烈的時候飲用。
2、菩提茶:
西洋菩提樹為原料制成的菩提茶可以有效地提高睡眠質(zhì)量,一般在睡覺前飲用。
3、大麥茶:
大麥茶將大麥煎炒煮制而成的大麥茶是不含咖啡因的,麥香怡人的同時,還有防止血液粘稠的功效。
4、黑豆茶:
黑豆茶是由黑大豆煎炒而成的。黑豆的豆皮中含有抗氧化作用的花青素,另外還富含對人體健康有利的胚芽成分
5、金銀花茶:
金銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調(diào)節(jié)免疫等作用。其主要成分為綠原酸,無毒,不會對孕婦產(chǎn)生很大的負面影響導致流產(chǎn)。
6、菊花茶:
孕婦是可以喝菊花茶的,對孕婦沒有什么影響,菊花沒有別的副作用,只是性寒一點,對孕婦來說沒問題。
孕婦們在飲食上要多多的關注食物的屬性,確認對于胎兒沒有損害之后才進行食用。