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紫蘇油的功效與作用,紫蘇水的功效與作用

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2024-12-23 12:53  瀏覽次數(shù):1581
內(nèi)容摘要:紫蘇油中含有的α-亞麻酸物質(zhì),對人體有非常重要的作用,不僅能夠抑制血液中中性油脂的形成,降低高血脂的發(fā)病率,也能提高大腦的記憶力,提高腦細(xì)胞的活性,延緩衰老等作用。老人和正在學(xué)習(xí)階段的青少年可以適量的食用,對提高學(xué)習(xí)的能力和延緩心腦血管衰老有重要作用。
紫蘇油的功效與作用,紫蘇水的功效與作用

一、油的功效

1、降血脂:紫蘇油中含有豐富α-亞麻酸,這種物質(zhì)對于控制血小板凝結(jié)和減少血液中中性油脂有非常重要的作用,從而達(dá)到降血脂的作用,有高血脂的人平時可以食用紫蘇油。

紫蘇

2、增強記憶:它含有的的α-亞麻酸能夠轉(zhuǎn)化成DHA,這種物質(zhì)能夠改善記憶力,同時也是穩(wěn)定情緒和延緩衰老的重要元素。對于學(xué)習(xí)狀態(tài)下的人群有很好的記憶力提升效果,促進(jìn)腦神經(jīng)的發(fā)育,改善記憶力。

二、紫蘇水功效

1、治療感冒:紫蘇水能夠驅(qū)散體內(nèi)的寒氣,能有效的排出體內(nèi)的毒素,感冒的時候可以用葉子泡水喝,能夠有效的緩解感冒的癥狀。如果出現(xiàn)咳嗽或者是氣短等并發(fā)的癥狀的時候,適當(dāng)?shù)姆米咸K水同樣也是能起到很好的緩解作用的。

紫蘇

2、消炎殺菌:它有天然的抑制細(xì)菌的能力,尤其是對于平時比較常見并且多發(fā)的肺炎球菌或者是大腸桿菌,不僅如此,它能讓體內(nèi)大多數(shù)的病毒失去活性,能夠抑制細(xì)菌和病毒的發(fā)展,達(dá)到很好的殺菌的效果。

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