白菊花茶是人們采集植物白菊花的鮮嫩，花里盡量水加工后得到的一種花茶，它可以直接泡水喝，能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，并能清熱解毒消炎殺菌。白菊花茶的功效與作用還有很多，接下來會帶大家一起去了解，同時也會讓大家知道白菊花怎么泡最好喝。
白菊花茶的功效與作用
1、預(yù)防視力下降
預(yù)防視力下降，緩解眼睛疲勞，防止眼睛出現(xiàn)病變，是白菊花茶最重要的功效，因為白菊花是一種能清肝明目的中藥材，用它制成了花茶也具有這樣的功效，它能提高人類視神經(jīng)功能，并能防止視網(wǎng)膜出現(xiàn)病變，對維持人類眼睛健康有很明顯的好處。
2、抗菌消炎
白菊花茶抗菌消炎的功效也極為出色，這種花茶中含有的生物堿和黃酮類化合物在被人體吸收后，都能消滅人體內(nèi)的敏感菌，可防止人體被病菌感染，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的腸炎，胃炎，咽喉炎，氣管炎等著都有明顯預(yù)防作用，經(jīng)常用它泡水喝，能提高身體抗炎能力。
3、保護(hù)心血管
白菊花茶泡水喝還能保護(hù)人類的心血管，因為它含有的微量元素硒和菊花醇以及黃酮類化合物都能作用于人類心血管，可促使血管擴(kuò)張，并能加快血液流動速度，能防止血液中生成栓塊，也能防止血壓血脂升高，它能保持心血管功能穩(wěn)定也能預(yù)防高血壓和高血脂以及心臟病發(fā)生。
白菊花茶怎么泡好喝
白菊花茶在沖泡的時候放入適量冰糖，這樣會讓泡好以后的茶糖更好喝，另外再用白菊花茶泡水喝的時候，可以加入適量的枸杞子與紅棗和桂圓，而且水的溫度不要過高，大約在95度就可以，這樣會讓泡好以后的白菊花茶特別好喝，而且能讓人體吸收更豐富的營養(yǎng)。
上面為大家介紹了一些與白菊花茶相關(guān)的知識，能讓大家了解白菊花茶的功效與作用，也能讓大家知道白菊花茶怎么泡最好喝，如果大家也喜歡白菊花茶，就試著就用上面介紹的正確方法去沖泡它吧，相信大家都能泡出好喝的茶湯，飲用后也會有比較好的保健功效出現(xiàn)。
