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迷迭香怎么吃,迷迭香食用注意事項(xiàng)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-06-12  瀏覽次數(shù):8811
內(nèi)容摘要:迷迭香屬于香草的一種,也叫做海洋之露,它散發(fā)出淡淡的清香,也許有一些香草迷們種過它,卻不知道怎么使用它,它到底有什么作用呢,一起來看看,如果你家里正好種著迷迭香,不妨試一試。吃迷迭香的注意事項(xiàng)迷迭香茶

迷迭香屬于香草的一種,也叫做海洋之露,它散發(fā)出淡淡的清香,也許有一些香草迷們種過它,卻不知道怎么使用它,它到底有什么作用呢,一起來看看,如果你家里正好種著迷迭香,不妨試一試。

吃迷迭香的注意事項(xiàng)

迷迭香茶不僅能供人們平常生活中飲用,而且具有一定的藥用價(jià)值,如果出現(xiàn)膽固醇偏高、血液循環(huán)不暢、肥胖癥等,食用迷迭香能夠抑制這類疾病的發(fā)生或者起到緩解疾病的作用。

迷迭香茶的功效很多,是一味很好的茶品。但是古話說的好,是藥三分毒,迷迭香茶也不能飲用量太多,它具有一定的刺激性,對于高血壓和癲癇的患者來說,不適合服用,還有如果處在懷孕期的婦女,也要避免食用。

迷迭香的食用方法

1、泡茶。把迷迭香放入壺中,加入熱開水,沖泡3-5分鐘,加入蜂蜜或砂糖便可飲用。

2、泡酒。每天飲用一小杯迷迭香所浸泡的酒,可減少心臟病發(fā)作。也可做香草醋。

3、烹飪。迷迭香新鮮嫩枝葉帶有強(qiáng)烈芳香氣息,可消除肉類腥味,可用來烹制肉類食物。取少數(shù)迷迭香嫩莖葉即可用來香烤排骨。迷迭香烤雞,風(fēng)味尤佳。

4、做料理。在川燙時(shí)加點(diǎn)迷迭香葉片,可令食物散發(fā)出香氣,增進(jìn)食欲。如果是需要長時(shí)間加熱的料理,可用干燥迷迭香或在烹調(diào)好后添加少許迷迭香粉。迷迭香的花朵還可用來做涼拌沙拉、點(diǎn)綴料理,給才要增色添香添味賦香。

迷迭香茶飲用注意事項(xiàng)

1、不能天天喝

在喝多了迷迭香茶之后會犯困。也就是說,迷迭香茶喝多了可能會引起一些反應(yīng),當(dāng)然,這也與個(gè)人體質(zhì)相關(guān)。我們的建議是,最好根據(jù)自己的身體狀況來飲用,如無意間飲用過多感到困頓,下次就少喝一些;而如果一直喝身體都無礙的話,就無需控制飲用量。

2、隔夜不能喝

從醫(yī)學(xué)養(yǎng)生的角度來說,隔夜的開水都不應(yīng)該飲用。品茶“三個(gè)最大忌諱”之一就是“忌飲隔夜茶”,所以含有一定藥用功效的花草茶更不要隔夜引用了!也有人說,可以,因?yàn)槊缘闳~里含有抗氧化的鼠尾草酸、迷迭香酸、鼠尾草酚,具有很好的殺菌防腐作用,所以隔夜的迷迭香茶可以喝,沒有變質(zhì)。

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