隨著現(xiàn)在的天氣溫度越來(lái)越開(kāi)始升溫變熱，人們就很想喝點(diǎn)什么茶之類的東西，不想吃飯，只想喝水的感覺(jué)。在這里我個(gè)人覺(jué)得夏天應(yīng)用多喝一些蒲公英根水來(lái)解解渴，用蒲公英的根來(lái)泡水喝是最適合的一款茶了。不但補(bǔ)水效果好，而且它的功效也是特別好的。那蒲公英根茶能長(zhǎng)期喝嗎？我覺(jué)得要看體質(zhì)去，因人而異吧。
蒲公英根泡水喝的功效
1、清熱去火
夏天一熱很多人就很容易上火，臉上長(zhǎng)痘、嗓子疼、出油、心煩意亂、睡不著覺(jué)。。。這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該泡上一杯蒲公英根水來(lái)喝，它不僅可以幫助你消炎去火，而且還可以緩解嗓子疼痛，效果非常的好。用蒲公英根泡出來(lái)的水還可以有效除濕，改善濕熱所引起的舌苔發(fā)黃，惡心等問(wèn)題，還有濕熱所引起的各種痘痘，也都能解決。
2、排毒護(hù)肝
在冬天天氣變冷時(shí)，很多人喜歡吃燒烤，喝啤酒，那就是一種舒服。但是喝酒容易傷肝，上火，所以我們?cè)诤韧昃浦笞詈眉皶r(shí)的喝上一杯蒲公英根水，它能有效保護(hù)肝臟，還能防止酒精中毒。
蒲公英根茶能長(zhǎng)期喝嗎
1、蒲公英根水不能天天喝
蒲公英性寒蒲公甘苦，有清熱解毒的功效，如果長(zhǎng)時(shí)間喝會(huì)蒲公英根水會(huì)對(duì)身體有傷害，比如說(shuō)傷胃，容易出現(xiàn)腹瀉等狀況。一周喝三次就能很好的起到效果和作用。
2、要適量
新鮮的蒲公英根一般放50克，500毫升的開(kāi)水機(jī)可，如果是曬干的蒲公英根，那就要少放點(diǎn)，一點(diǎn)點(diǎn)就可以了，水還是500毫升左右。泡茶講究的是食材一定要放適量，一定要恰到好處，這樣泡出來(lái)的蒲公英根茶才是最完美的。
