回答一根玉米通常的重量在200g-300g之間。玉米只有46%的部分是可以食用的，可食用的部分重量在92g-138g之間，玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5-10倍，在所有主食中，玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較高，玉米中含有的核黃素等高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體是十分有益。
發(fā)布日期：2024-12-22 00:53 瀏覽次數(shù)：804
回答一根玉米通常的重量在200g-300g之間。玉米只有46%的部分是可以食用的，可食用的部分重量在92g-138g之間，玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5-10倍，在所有主食中，玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較高，玉米中含有的核黃素等高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體是十分有益。
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