檸檬泡水相信很多人都試過(guò)。用新鮮的檸檬切片或者是去超市買一些干檸檬片來(lái)泡水喝。那么檸檬泡水喝怎么樣啊？
檸檬泡水的方法
檸檬泡水其實(shí)很簡(jiǎn)單的。將一兩片新鮮的或者干燥的檸檬片用溫開水或者開水沖泡即可?？梢赃m當(dāng)?shù)募右恍┓涿邸?/p>
當(dāng)然了。除了用檸檬片直接來(lái)泡水之外。可以加入一些其他的材料。搭配成花茶。不僅好喝?？谖侗姸唷＿€具有非常顯著的功效呢！
檸檬泡水喝的功效和作用
檸檬泡水喝。功效是很多的。其一就是可以美白肌膚。檸檬的果實(shí)當(dāng)中富含有豐富的維他命C。這可是美容護(hù)膚的重要成分。檸檬更是女性美容的常備之品。不僅是將檸檬提取一些有效的成分可以美容。直接外用可以美容。用來(lái)泡水喝也是可以美白的。而且搭配上其他的材料泡茶。效果更多更好。
檸檬泡水喝還可以抗衰老抗氧化。檸檬的藥用價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。具有很高的抗氧化的作用?？梢源龠M(jìn)皮膚的新陳代謝。延緩衰老。此外。檸檬還具有化痰止咳和生津止渴的作用。
檸檬泡水加上蜂蜜 。就是一種蜂蜜檸檬水。檸檬生津止渴。蜂蜜清熱消毒還潤(rùn)燥。這兩者的組合可以說(shuō)是非常完美！
此外。蜂蜜檸檬水還具有環(huán)節(jié)咽喉腫痛的作用。可以減輕喉嚨的干燥鞥不適的癥狀。所以檸檬泡水還可以緩解感冒的癥狀。
